Травяные сборы - чай для похудения

Похудение травами можно применять с огромным количеством сборов. Мы приведем лишь несколько, ингредиенты которых легко найти в аптеках.

Сбор 1
По 40 грамм травы тысячелистника, зверобоя и 20 грамм цистозиры бородатой залить кипятком (примерно 500г) и настоять в течение получаса. Принимать три раза в день по стакану.

Сбор 2
100 грамм цистозиры бородатой, по 50 грамм плодов аниса и корня солодки залить кипятком (примерно 500г) и настоять в течение получаса. Принимать три раза в день по стакану.

Сбор 3
60 грамм корня крушины, по 20 грамм корня, листьев мяты перечной, плодов петрушки и фенхеля залить кипятком (примерно 500г) и настоять в течение получаса. Натощак (лучше утром) выпить весь напиток.

Сбор 4
1 чайную ложку сухой измельченной горькой полыни залить стаканом кипяченой воды. Накрыть чем-то теплым, можно даже подушкой и настоять, настоять 30 минут. Процедить и принимать строго по 1 столовой ложке утром, днем и вечером за 15 минут до еды.

Сбор 5
Столовую ложку сухих измельченных листьев одуванчика залить стаканом кипятка, поставить в темное и теплое место на 6-8 часов. Процедить и пить небольшими глотками в течение дня.

Еще раз напоминаем, что быстрое похудение травами требует ответственного подхода. Перед употреблением трав обязательно посмотрите на страницу противопоказаний.
В холодильнике отвары могут храниться только двое суток. Но лучше всего каждый день готовить свежий отвар.