Листья березы для похудения — полезные свойства, способ приготовления, противопоказания
Издавна в славянских народах береза использовалась во многих обрядах. Со временем люди обнаружили, что в отваре из почек и зелени дерева присутствует огромное количество полезных свойств. С его помощью можно лечиться, бороться с косметическими проблемами и даже сбрасывать вес. Он богат различными кислотами, содержит рутин, каротин, эфиры, гиперозид, витамины нескольких групп и прочие полезные элементы.
Березовые листья являются уникальным природным средством, позволяющим бороться со множеством разнообразных недугов. Существует масса народных рецептов, где в основе лежит именно это средство. Кроме того, уже давно его эффективность была признана и официальной медициной, а дипломированные доктора нередко назначают больным препараты, в составе которых присутствуют листочки дерева.
Действие при похудении
Листочки оказывают совершенно безопасный мочегонный эффект. Вероятно именно из-за этого их и начали использовать для похудения. Кроме того, они способны снижать аппетит, и стимулировать отток желчи. Вес начинает исчезать уже через несколько дней, а как только прием прекращается, то возвращается лишь малая часть потерянных килограмм и вы сможете носить как длинные платья так и короткие постоянно. Помимо своей эффективности, они не имеют практически никаких побочных явлений, что делает их одним из лучших способов борьбы с избыточным весом.
Народная медицина использует дерево не только в качестве мочегонного, но и как отхаркивающее, слабительное и противомикробное средство. Приобрести листья можно в любой аптеке, а затем необходимо приготовить их них отвар. Совмещая их с некоторыми другими травами можно добиться достаточно успешных результатов. Такой напиток будет оказывать комплексное воздействие на весь организм в целом, помогая бороться не только с лишним весом, но и:
- нормализует обмен веществ;
- поможет избавиться от запоров;
- улучшит работу пищеварительной системы;
- очистит кишечник;
- насытит организм полезными микроэлементами и витаминами и прочее.
Противопоказания
При довольно широком применении и наличии положительных результатов, листья березы имеют и некоторые противопоказания к использованию. В частности, не рекомендуется употреблять питье из них при каких-либо хронических заболеваниях почек или остром гломерулонефрите.
Как и в любом продукте, относительно березы также существует индивидуальная непереносимость, которая не позволяет лечиться или бороться с лишним весом с ее помощью. В большинстве случаев при беременности разрешается употреблять отвар, так как он не оказывает отрицательного воздействия на развитие плода и течение беременности, но все же рекомендуется первоначально проконсультироваться со специалистом.
Существенным плюсом является тот факт, что до настоящего времени не было зафиксировано ни одного случая передозировки данным средством.
Приготовление и использование с другими травами
Для того, чтобы правильно приготовить напиток необходимо на стакан кипятка использовать одну столовую ложку березовых листьев. Варить его следует на медленном огне на протяжении не более 15 минут, после чего процедить через марлю и выпить в течение суток. В связи с тем, что пища в желудке препятствует нормальному усвоению любого лекарственного препарата, которым является и береза, то лучше всего принимать отвар за некоторое время до трапезы 3 раза в день.
Чаще всего для приготовления березового чая с другими травами используют крапиву, полевую фиалку, одуванчик, золотой ус и корень петрушки.
Также пользуется популярностью смесь из березовых листьев с грецким орехом, листочками земляники, шишками хмеля или корнем солодки. Такие снадобья необходимо пить каждый раз перед употреблением пищи и на ночь. Рекомендуемая доза в сутки – 1 стакан подобной смеси.