Листья брусники для похудения — принцип действия, способ приготовления, противопоказания

22.07.2015 Травы для похудения No Comments

О том, что ягоды брусники очень вкусны и довольно полезны давно всем известно. Но далеко не все знают о том, какая польза содержится в листьях этого куста. Как в народной, так и в традиционной медицине они используются достаточно широко. Одним из направлений является борьба с избыточным весом. Они содержат в себе такие средства, как например танин и арбутин, которые улучшают и нормализуют работу желудка и кишечника. Также в них присутствуют различные кислоты, минералы, дубильные вещества и большое количество необходимых организму витаминов. После приема этих листьев ваше лицо станет моложе, красивее, более подтянутым, но если этого будет недостаточно, можно будет сделать пластику век.

Действие при похудении

Употреблять листья брусники весьма актуально для людей, придерживающихся какого-либо типа диетического питания. Ведь они стимулируют работу системы пищеварения, способствуя таким образом потере лишних килограмм.
Всевозможные отвары и настои на основе этого растения включают в себя и множество иных полезных веществ, которые в совокупности не только уменьшают вес, но и значительно укрепляют организм в целом.
За счет этого растение часто встречается в меню людей, борющихся с ожирением. Также она активно применяется для лечения таких заболеваний, как подагра, гастрит, дизентерия, цистит, желудочные опухоли и прочие.
Улучшая метаболизм листочки одновременно нормализуют и уровень сахара. Кроме того они эффективно очищают организм от разнообразных шлаков, что также положительно сказывается на снижении массы тела. В связи с этим наиболее эффективно употреблять брусничные настои наряду с каким-либо вариантом диеты. Так результат будет более очевиден в максимально короткие сроки.

 

Противопоказания

При всей своей пользе листья брусничного куста имеют и ряд ограничений, не позволяющих принимать их в пищу. В первую очередь необходимо знать, что категорически нельзя пить такие настои постоянно. Период лечения подобными средствами обычно ограничен тремя неделями, после которых требуется продолжительный перерыв перед следующим курсом. В противном случае может возникнуть обезвоживание.
Обладая мочегонным действием листочки не желательны людям, имеющим проблемы с выделительной системой и печенью. Не стоит худеть подобным образом и тем, у кого наблюдаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы – понижение калия провоцирует обострение заболеваний. С повышенным уровнем кислотности желудочного сока брусника разрешается исключительно после трапезы.
При соблюдении всех условий и правильном приготовлении снадобья можно добиться довольно неплохих результатов в похудении. А если использовать его совместно с иными средствами или диетами, тогда эффект может быть весьма поразительным. Но все же следует проконсультироваться со специалистом прежде чем принимать брусничные листья во избежание возможных негативных последствий.

Приготовление и использование с другими травами

Процесс приготовления брусничных настоев достаточно прост и не занимает большого количества времени. Одна столовая ложка листочков заливается стаканом воды и прогревается на небольшом огне в течение 30-40 минут. Затем, полученный отвар следует процедить и добавить теплой кипяченой воды.
Доза такого средства для каждого человека индивидуальна, но в среднем принято употреблять порядка 70 мл за один раз после приема пищи. Очень полезно совмещать употребление таких отваров с иными травами, например зверобоем или кипреем.
Одним из наиболее популярных растений, используемых в совокупности с брусникой, является липовый цвет. Для того, чтобы приготовить питье требуется смешивать две ложки листьев с одной ложкой липы и заливать 300 мл воды. Принимать его следует два раза в сутки: утром и перед сном.
Несмотря на то, что сушеные листочки не теряют своих полезных свойств и веществ на протяжении длительного времени, употреблять приготовленные отвар рекомендуется не позднее двух дней с момента приготовления.




Добавить комментарий