Большинство людей уверены в том, что массаж – это исключительно оздоровительная, хотя и крайне приятная процедура. Однако на самом деле существует множество различных техник массажа, каждая из которых оказывает определенное воздействие на тело человека. Так, за последние годы особую популярность приобрёл массаж для похудения – процедура, которая тонизирует кожу, придает ей упругости и усиливает жиросжигающий эффект.
Вопреки распространенному мнению, массажисты и различные массажеры вовсе не разминают жировую ткань и даже не разрушают столь ненавистную «апельсиновую корку», ведь жировые отложения нельзя разбить, их можно лишь сжечь, увеличивая разницу между количеством потребляемых и потраченных калорий. Однако массаж для похудения значительно усиливает жиросжигающий эффект: специалист или же массажер разминает тело пациента, усиливая кровообращение в проблемных зонах и ускоряя процесс обмена веществ. А это, в свою очередь, увеличивает нужды ткани, на которые и тратятся жировые отложения. Таким образом, массаж все-таки приводит к похудению.
Однако не стоит думать, что человек может похудеть исключительно благодаря массажу. Посещая кабинет массажиста, или используя массажер, но сохраняя вредные пищевые привычки, вы лишь сделаете кожу более упругой и не потеряете и пары сантиметров в объёмах. Так, массаж для похудения обязательно нужно сочетать с правильным питанием и физическими нагрузками.
Если у вас нет возможности регулярно посещать кабинет массажиста, вы можете самостоятельно массажировать места скопления жировых отложений, применяя различные, в том числе и народные техники, а также специальные новейшие массажеры.
Однако помните, несмотря на свой оздоровительный эффект, массаж для похудения имеет ряд противопоказаний. Так, большинство видов массажа запрещены для беременных и кормящих женщин, людям с высоким давлением, онкологическими заболеваниями, варикозом, а также хроническими или дерматологическими болезнями.
Массаж с давних времён является очень распространенной процедурой. С помощью массажа избавляются от различных искревлениях позвоночника, в целях похудения — от целлюлита, жира на различных частях тела (очень популярен массаж живота для похудения
Последние года реклама белья для похудения встречается все чаще. Производители утверждают, что главным принципом подобной продукции является термическое воздействие на тело, что обеспечивает повышение эффективности любых физических нагрузок. Типы белья для похудения Существует большое количество видов белья, предназначенных для похудения. Это специальные пояса, майки, а …..
Можно ли делать массаж при болях в спине У меня болит спина. Спина болит давно и нудно, а провинциальный врач упорно долдонит в диагнозах одно и то же неопределенное слово: «остеохондроз, остеохондроз, остеохондроз…». Спине от этой мантры становится нисколько не легче, доктор же считает, что …..
Один из немногих действительно эффективных ручных массажеров — скульптор тела. Способов похудеть и вообще привести свое тело в порядок — множество, но вот только гарантировать, что какой-то из них даст стопроцентный результат, никто не может. И если диеты и гимнастика не приносят должного эффекта, то, …..