Мифы о быстром похудении

Можно ли ждать полноценный результат от таблеток для похудения и программ 25 кадр. Объяснения от опытных стройняшек.

Наверное, мало кто мог бы сказать, что полностью доволен своим телом. Сидячая работа, быстрые перекусы в кафетерии, так или иначе, откладываются в «проблемных зонах». Так что же делать, когда нет возможности посещать фитнес-клубы и не хочется менять свои вкусовые привычки?

Одни предпочитают корректировать свои объемы при помощи разрекламированных чудодейственных таблеток, другие морят себя голодом, третьи надеются на чудеса высоких технологий, такие как «25-ый кадр» и тому подобные программы, четвертые пытаются внушить себе установку к похудению через специальный аутотренинг и даже во сне видят себя на диете. Впрочем, сонник, толкование снов говорят, что диета в  сновидениях – к набору веса. Итак, лидирующие позиции по возлагаемым надеждам среди потенциальных стройняшек занимают таблетки, голодание и 25-ый кадр, утверждает minuskg.ru.

Таблетки для похудения

Бесспорно, таблетки дают результат, Но ведь никто не задумывается о том, какой вред эти таблетки наносят организму. Да, приятно видеть, как килограммы тают на глазах. На сайтах производителей уйма благодарных отзывов, но стоит лишь зайти на ресурс, НЕ принадлежащий компании, и вы увидите с какими побочными действиями сталкиваются потребительницы чудо-средств. Кроме того, и лишние килограммы, после окончания курса, стремительно возвращаются, не забыв прихватить с собой пару-тройку лишних. Итог: колоссальный стресс для всего организма, вес остается прежним, возможные осложнения хронических заболеваний.

Голод и лишний вес

Прежде всего, голод это разгрузка и очищение всего организма. Для того, чтобы начать голодать надо основательно подготовить свой организм и никогда нельзя начинать голодовку «с завтрашнего дня». Лучше всего начинать голодать по схеме 1-1, 3-3, 7-7. После голодовки нельзя резко возвращаться к привычному образу питания. Каждый выход из голодовки нужно делать на соках, кефирах, йогуртах. В среднем выход должен длиться столько же, сколько и сама голодовка. Соки должны быть свежевыжатые. Перед началом голодовки следует очистить свой желудок и кишечник. Очистить кишечник можно клизмами, для желудка подойдут кисломолочные продукты, каши. Мясо перед голодовкой следует исключить.

Если вы все же решили голодать, то даже малейшие перекусы для вас под запретом. Не уверены на 100%, что сможете выдержать – не начинайте голодать. Плюс к тому, специалисты по лечебному голоданию считают, что голод – не самый лучший путь для похудения, так как вряд ли полный отказ от пищи на какое-то время поможет вам изменить свои привычки питания.

Интернет-похудение и 25 кадр

Мифы о 25 кадре для похудения ходят и по сей день. Ему приписывают поистине магические свойства сродни гипнозу. По задумке человеческий глаз может различать только лишь 24 кадра в секунду, а великий 25-ый кадр не виден глазу и по этому откладывается в подсознании. Если в этот кадр вставить скрытое послание, то организм вскоре начнет действовать, ведь ему диктуется задача прямо в подсознание!

Любой кинорежиссер докажет вам за 5 минут, что это миф и не более. Поверьте, даже гадания на любовь принесут больше пользы для ваших отношений, нежели 25-ый кадр для снижения веса. Разве что возможен и эффект плацебо: человек верит, что это ему поможет и иногда начинает сбрасывать вес.

Надеяться на чудо – глупо. Гораздо эффективнее — ваш индивидуальный подход к организму и проблеме в целом.

Ольга Блинова для сайта о похудении minusKG.ru