Как сделать, чтобы лицо выглядело более узким?

Хотя определенными упражнениями можно добиться того, чтобы лицо выглядело уже, того же результата можно достичь и с помощью косметики и прически, которые сделают лицо зрительно более вытянутым. Круглое или квадратное лицо иногда выглядит полным, даже если тело у вас худое.

В отличие от фигуры, лицо не «похудеет» от диет и занятий спортом, хотя некоторые упражнения могут подтянуть мышцы лица. Новый макияж, свежая прическа и несколько упражнений помогут вам достичь заметного и приятного результата. Альтернативой постоянному нанесению макияжа может являться татуаж.

Упражнения для лица

Чтобы выполнять упражнения для лица, не нужна специальная подготовка, спортивная одежда и инструктор. Единственное правило: делайте их перед зеркалом, советует minuskg.ru.

1. Массируйте лоб, положив указательные пальцы на лицо прямо над глазами. Поднимите брови, одновременно опустив глаза, стараясь взглянуть как можно ниже, чтобы укрепить мышцы лба. Повторяйте 10 раз.
2. Закройте глаза и сначала опустите их как можно ниже, а потом поднимите как можно выше. Повторяйте 10-15 раз, чтобы укрепить мышцы вокруг глаз. Сядьте прямо и, не открывая глаза, поднимите брови, а веки опустите как можно ниже. На протяжении всего упражнения держите глаза закрытыми. Оставайтесь в этом положении 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз.
3. Положите в рот палец и сосите его как можно сильнее. Затем медленно выньте палец изо рта. Повторяйте 10 раз. Такое упражнение поможет укрепить мышцы губ.
4. Прижмите три центральных пальца к щекам и потяните кожу вниз, одновременно стараясь поднять щёки вверх и улыбаясь как можно шире. Так вы укрепите мышцы щёк. Посмотрите и другие упражнения для похудения щек.
5. Голову отклоните назад и посмотрите на потолок, сидя при этом прямо на стуле. Губы остаются сжатыми, затем сложите их трубочкой, как будто хотите задуть свечу. Досчитайте до 20, расслабьтесь и верните губы в исходное положение. Упражнение помогает эффективно бороться со вторым подбородком.

Макияж и прическа

• Нанесите на лицо увлажняющее средство или тональную основу, а недостатки кожи скройте консилером. Чистая, безупречная кожа – необходимое условие для того, чтобы выглядеть здоровым. И если ваш выбор – спортивная одежда для женщин, лаконичный, но привлекательный спортивный стиль, спокойный макияж будет очень кстати.
• На выпуклую часть щёк нанесите немного румян светлого оттенка. А затем румянами более тёмного оттенка или теми же, но более толстым слоем, покройте область скул по направлению к вискам, в форме полумесяца. Мягко растушуйте два оттенка румян пальцами. Так у вас получится эффект визуально высоких скул, а не пухлых круглых щёк. Тёмные тени зрительно удлинят лицо и добавят четкие очертания щекам. Более светлые румяна нанесите под скулами и ниже линии подбородка, чтобы еще сузить лицо. Вместо румян, кстати, можно взять и бронзер.
• Возьмите тени для век на оттенок-два темнее цвета кожи, чтобы осветлить глаза и сделать их выразительней. Наносите тени с помощью кисточки.
• Уложите волосы так, чтобы они не открывали полностью лицо. Выбирайте стрижку с длинными каскадами или с прядями вокруг лица, которые делают его зрительно длиннее. Короткие стрижки и каре до подбородка – не ваш выбор, с ними лицо выглядит еще более круглым и пухлым. Если поднимаете волосы вверх, старайтесь оставить несколько прядей вокруг лица.