Мыльный массаж
Мыльный веничный массаж выполняется исключительно в мыльном отделении бани или сауны. Для начала необходимо как следует пропариться в парной, чтобы раскрылись поры и организм подготовился к процедуре. Обмывшись горячим душем, надо лечь на теплую скамейку на живот и опустить руки вдоль тела. Массажист окатывает мыльной горячей водой, а затем выполняются три-четыре поглаживающих движения по всей поверхности тела веником, предварительно смоченным в мыльной воде. За поглаживаниями следуют прижимания: веник прижимают с силой к пояснице, а затем верх по спине до шейного отдела, постоянно окуная веник в мыльную пену. После этого начинается следующий прием – разминание. Веник кладут на спину, и, начинают разминать спину, захватывая каждую мышцу вместе с листьями. Разминать начинают с широкой мышцы спины, опускаясь вниз до поясницы. Тем, кто страдает от остеохондроза, таким же способом обрабатывают шейные мышцы. После разминания переходят к растираниям. Плотно прижав веник к пояснице, производят прерывистые короткие движения по направлению к шее, не забывая при этом уделить должное внимание плечам, лопаткам и пояснице.
Круговые движения веником становятся завершающими движениями массажистов.
Бани и сауны в Краснодаре на сегодняшний день обладают отличным штатом профессиональных массажистов, способных как следует обработать тело массируемого, избавляя его от солей, поясничных и позвоночных болей, плохой подвижности суставов, да и просто доставляя наслаждение. Мыльный массаж, при желании, массажист может продолжить элементами растяжки. Положив горячий мыльный веник на поясницу, и опираясь на него одной рукой, второй рукой захватывают бедро снизу и потихонечку, раскачивающими движениями приподнимают ногу. Каждый следующий мах получается выше предыдущего. Тоже самое проделывают со второй ногой. Мыльный массаж веником станет отличным дополнением к парению, дополнив полезное воздействие здорового отдыха. Если вы паритесь в русской бане, то есть смысл на половине прервать массаж, встав под горячий душ, а потом посидев в парилке. После этого стоит продолжить массаж, но уже лежа на спине. В том же порядке, как и для спины, массируют грудь, живот, голени и ступни. Но, если вы паритесь в финской сауне, то прерываться не стоит.
Мыльный веничный массаж особенно полезен для людей со слабым сердцем, гипертоникам, для тех, кто склонен к головокружениям и нарушениям кровообращения, а также в послеоперационный период и после перенесенных травм. Посетив бани в Краснодаре, не откажите себе в удовольствии и воспользуйтесь услугами массажиста. Мыльный массаж подарит второе дыхание вашему телу, подарив ему заряд бодрости и прилив сил.