Биоритмы для красоты
В сутках есть определенное время, когда ты можешь выглядеть свежей и прекрасной, а есть часы, когда вид у тебя бледный и усталый. Было бы здорово знать свои биоритмы и принимать меры в зависимости от них. Косметологи утверждают, что знание биоритмов может усилить эффект всех косметических процедур.
Если тебе приходится вставать в 6 утра, взглянув в зеркало, ты можешь увидеть отечное лицо, припухшие веки. А согласно биоритмам это время для косметических процедур совсем не подходящее. Что же делать? Прежде всего прими прохладный душ. Кожа порозовеет, станет более упругой и гладкой. Хорошо протереть лицо кусочком льда из замороженных настоев ромашки, календулы, зверобоя или зеленого чая, выпить чашечку травяного чая, а пакетики от заваренного чая положить на 10 минут на веки. Можно воспользоваться противоотечным кремом для век. А вообще, лучше всего, если есть такая возможность, просыпаться на час позже. Самый благоприятный период – с 8 до 10 часов утра.
Начать следует с очищения кожи на лице, ведь за ночь на ней успели накопиться вредные вещества, способствующих образованию прыщей. Если твоя кожа сухая или нормальная, то хватит тоника, не содержащего спирт, который не только тонизирует, но и придает коже сияние и свежесть.
Если же кожа жирная, то для начала не помешает очищающий гель, а потом уже – тоник с антибактериальным эффектом. Затем нанеси на кожу лица и шеи увлажняющий крем, подожди, пока он впитается, и приступай к макияжу.
Между 10 и 12 часами в коже усиливается активность сальных желез и она начинает некрасиво блестеть. В это время взгляни в зеркало — не мешает слегка попудрить лицо. Жирной коже в это время поможет специальный тональный крем или компактная пудра.
После полудня до 17 часов обычно снижается уровень кровяного давления и ты выглядишь усталой, кожа в это время склонна к морщинкам. Чтобы лучше выглядеть, необходим хотя бы 15-минутный сон. Если же это невозможно, то надо взбодрить себя чашечкой крепкого кофе или крепкого ароматного чая.
Кожа в это время абсолютно не воспринимает ни питательные маски, ни самые лучшие кремы. А вот с 17 –ти и до 21-го часа кожа наиболее активно воспринимает косметический массаж лица, маски, питательные кремы, компрессы и другие процедуры. Так как в организме снижается восприимчивость к болевым ощущениям, можешь спокойно выщипывать брови и делать эпиляцию. Но с 19 до 20 часов, если у тебя бывали уже аллергические реакции, лучше не пробуй новый крем, ароматические масла, незнакомую краску для волос. Вообще, самостоятельно выбрать подходящее косметическое средство в сегодняшнем изобилии довольно трудно. Поэтому лучше воспользоваться рекомендациями профессионала.
С 22-23 часов твой организм постепенно настраивается на сон. Расслабляющая ванна с ароматическими маслами или ароматной пеной, например, шоколадной пеной придаст твоей коже свежесть, мягкость, возвратит телу легкость, смоет накопившиеся за день вредные вещества и доставит тебе истинное удовольствие . Если до 22-х часов ты очистишь кожу от косметики и нанесешь на нее питательный крем , кожа воспримет его с благодарностью, но, если ты воспользуешься ночным кремом после 23 часов, то он совершенно не впитается и будет бесполезным . Крем нужен тебе для предотвращения преждевременного старения кожи. , вечером кожа замечательно впитывает его.
Во время сна происходит регенерация клеток. Поэтому, заботясь о красоте и молодости кожи, старайся спать по ночам не менее 8-ми часов.