Потерять память можно из-за переедания

Все знают, что лишние калории до добра не доводят — и переедание, ставшее бичом современности, приносит множество проблем со здоровьем. Оказывается, еще не все эти проблемы перечислены. И те, кто много и вкусно едят в относительно молодом возрасте, под старость могут столкнуться с проблемами, связанными с запоминанием информации.

Проведенное исследование позволяет говорить о том, что переедание вдвое повышает риск заболеваний связанных с потерей памяти — частичной или полной. Ученые в США открыли, что если превышать нормальное ежедневное количество потребляемых калорий, становится более вероятным развитие когнитивных нарушений, одно из проявлений которых — нарушение памяти.

Среди тех, кто попадает в группу риска, увы, немногие задумываются о том, что будет с ними в старости, и тем более о том, будут ли у них проблемы с памятью. Если и вы думаете, что фаст-фуд или жирный стейк не принесут никаких хлопот, кроме пары лишних сантиметров на талии, пора задуматься: степень вашего заблуждения такова, что оно может стоить вам здоровья.

По мнению Мари Янсон, которая изучает болезнь Альцгеймера в специализированном Британском центре, скорректировав образ жизни, человек, даже невзирая на столь важный фактор как возраст, может существенно снизить риск развития хронических болезней. К такой коррекции можно отнести перемены в сторону здорового питания, а также организацию регулярных занятий спортом.

В любом случае, и без кардинальных шагов не стоит забывать о связи между перееданием и потерей памяти, эта связь уже доказана наукой!