Заботимся о стопах

Как ухаживать за кожей стоп, чтобы ножки выглядели и чувствовали себя великолепно.

Нежные пяточки

Многие женщины стесняются приобретать открытые босоножки, понимая, что кожа на их стопах и вид пяток едва ли являются привлекательными. Будучи скрытыми от глаз в холодное время года, ноги не получают должного ухода, порой, никогда. Чтобы сохранить стопы в хорошем состоянии и чувствовать себя одинаково комфортно в обуви и босиком, мало ограничиваться одним лишь подрезанием ногтей и простым соблюдением гигиены.

Хорошо, если проблема остается эстетической, не причиняя дискомфорта повышенной потливостью, болезненными трещинами на пятках, отеками, грибковыми инфекциями или вросшими ногтями, требующими хирургического вмешательства. Чтобы всего этого избежать, важно соблюдать ряд простых правил ухода.

Во-первых, не рекомендуется носить обувь, не подходящую по размеру или причиняющую иной дискомфорт. В результате сильного сжатия стопы нарушается ее кровообращение, что приводит к самым печальным последствиям. Желательно, чтобы обувь была из натуральных материалов, позволяющих проникать кислороду и испаряться лишней жидкости, а также была дополнена ортопедическими стельками. Тоже самое касается и носков. Самым лучшим вариантом является ношение хлопковых изделий, сезонной текстуры.

Обязательно в конце дня и по мере необходимости тщательно мыть ноги с любым мылом или пенкой. Хорошо, если удастся несколько раз в неделю выделить время на распаривающие ванночки. Для них применяются травяные сборы на основе календулы, шалфея, ромашки и других растений, обладающих антисептическим и смягчающим эффектом. Температура воды должна быть в меру горячей, чтобы даже огрубевшая кожа стала мягкой.

После удаления загрязнений с помощью пемзы производится отшелушивание омертвевших тканей и массаж стоп. Не лишним будет использовать специальный скраб для ног с крупными частицами. После завершения такой процедуры ноги необходимо тщательно вытереть и нанести ухаживающий крем для ног. Современная косметология выпускает широкий ассортимент такой продукции: против отеков, с охлаждающим, антисептическим или дезодорирующим эффектом и иные варианты. Зная о своих проблемах, каждый может выбрать для себя наиболее подходящий состав.

При подозрении на грибок стопы или иные медицинские проблемы самолечением заниматься не стоит, а необходимо сразу же обратиться к дерматологу за консультацией. Только врач сможет порекомендовать оптимальный лекарственный гель или другие методы лечения. Нередко, неправильное обрезание ногтевой пластины приводит к врастанию ее краев в кожу, что очень болезненно. Чтобы этого избежать, обязательно, подстригая ногти на ногах, предавать им прямоугольную форму без закругления.

Для тех, кто испытывает трудности с повышенным потоотделением в области стоп, рекомендуется как можно чаще посыпать ноги тальком. Он не только поглотит излишек влаги, но и, обладая приятным запахом, обеспечит дополнительный комфорт. Также иногда можно позволить себе посещение профессионального салона педикюра, где опытные сотрудники приведут ногти и кожу на ногах в отличное состояние.