«Колбасная» методика Яна Квасневского

Экстремальный способ диетолога Яна Квасневского. Насколько он эффективен? Пожалуй, можно проверить только на собственном опыте.

Как похудеть на сале и колбасе: диеты Яна Квасневского

{module Гугл в статьи слева}Начинаем худеть, употребляя сало! Вы не верите в то, что читаете?! Напрасно! Если вы хотите сбросить пару килограмм, то прочитайте эту статью до конца. Мы будем худеть с помощью сала, ветчины и сливочного масла! Да, да, да… Это не шутка. Все эти продукты взяты за основу для всех диет Яна Квасневского.

Этот польский диетолог доказал, что производители молочных продуктов идут на всяческие ухищрения, чтобы добиться успеха. Вот, например, вспомните, что ели наши предки?! Разве они сидели на диетах? Разве они ели только овощи и фрукты? Нет, они ели все подряд. Любимое блюдо наших предков была жареная картошка на сале! Да, та самая жирная картошка, которую не хочется есть из-за того, что она кажется слишком жирной и калорийной.

Польский ученый на протяжении нескольких лет проводил различные эксперименты и разрабатывал систему оптимального питания. Ян считал, что человек должен питаться только тем, что он употреблял на протяжении жизни, должен есть ту пищу, которая у него уже отложилась в сознании. Вот и результат. Мы должны есть то, что ели всегда. Что мы едим?! Утром бутерброд, на обед мясо и плов, на ужин жареная картошка. И это правильная пища! Вам только кажется, что она очень жирная и есть ее много нельзя. А на самом деле она благоприятно сказывается на вашем здоровье. Ну, если не верите, то можете поискать в интернете дополнительную информацию про диеты Квасневского. Его диеты помогают сотням людей вылечить страшный сахарный диабет и решить важные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Так, что написанному нужно верить!

Итак, давайте уже пойдем дальше. Квасневский утверждал, что принимать пищу нужно только в специально отведенных местах, в спокойной уютной обстановке. Он говорил, что никогда нельзя есть на бегу и есть когда у тебя сильный стресс. Надо есть только сидя за столом, в кругу близких людей или в одиночестве, но  не с телевизором или книжкой. Хотя так многие и поступают! Есть нужно осознанно. После принятия пищи всегда должен быть маленький отдых.

Как питаться по диете Квасневского

Конечно, все это не удивительно! Недаром даже в садике говорили, что «когда я ем, я глух и нем!». Ну, ладно, дело ни в том, что нам говорили, а в том, что польский диетолог утверждал, что есть нужно только те продукты, которые могут быстро усвоиться в организме человека, и которые дают много калорий.

• Значит, надо есть только животные белки и жиры, такие как, мясо, сало, яйца, и другие субпродукты! По теории Квасневского в этих продуктах достаточно витаминов для отличной работы организма, даже в тяжелых условиях. А вот фрукты и различные овощи можно вообще не есть.
• Масло растительное для приготовления пищи путем жарки, нужно заменить любым животным жиром.
• Овощи можно вообще не есть, это относится и к фруктам!
• Странно, что нужно отказаться от хлеба и каш! Из-за того, что клетчатка организмом не усваивается, ее можно вообще не есть.
• Надо есть картофель и макароны, но не большими порциями, а то растянете свой желудок, скажем  около 300 грамм в день, этого будет вполне достаточно.

Если питаться только этими продуктами, можно сбросить не только лишние килограммы, но и улучшить свое здоровье.

В этой диете нет строгих правил, можно есть все, что хочешь, и когда хочешь. Перейти на жирное питание можно прямо сейчас, чего ждать?! Именно поэтому, те люди, которые страдают ожирением теряют лишние килограммы, а те, которые нуждаются в них – приобретают. Через несколько месяцев такой диеты ваша фигура будет нравиться не только вам, но и всем окружающим. Все на диету Яна Квасневского!!! У него уже несколько миллионов последователей по всему миру.

Олеся Кулик

Статья представлена для ознакомления. Администрация сайта советует перед переходом на столь противоречивую диету, обязательно проконсультироваться с врачом.

{module лкк}