Эффективная питьевая диета
На 30 дней исключается твердая пища. На завтрак, обед и ужин — только вода, соки, бульоны и отвары.
Суть питьевой диеты
{module Гугл в статьи слева}Каждая диета имеет свои правила и дает свои результаты. Завоевавшая большую популярность питьевая диета предполагает не только похудение, но и уменьшение объема желудка, что принципиально важно для склонных к полноте людей.
Эта уникальная питьевая диета настолько же действенна, насколько она необычна. Она, по словам знатоков, так эффективна и обладает таким мощным очищающим действием на организм, что пользоваться такой методикой для похудения нежелательно чаще одного раза в год. К тому же перед началом питьевой диеты имеет смысл посоветоваться с врачом, поскольку в идеале использовать столь кардинальное средство в борьбе с лишним весом могут только здоровые взрослые люди.
Ограничения питьевой диеты
Сразу оговоримся: такое ограничение тяжело больше психологически, нежели физически. Связано это с тем, что все мы большие любители перекусить, и частенько между делом жуем что-нибудь вкусненькое. А при соблюдении питьевой диеты такое удовольствие – табу. Привыкание организма обычно проходит довольно легко, и вместе с новыми физическими ощущениями появляется приподнятое настроение.
Что касается калорий, то особенности питьевой диеты таковы, что вы запросто сможете пополнять запасы необходимых организму веществ и не подвергнете себя отчаянному голоданию. К примеру, можно принимать медицинские пищевые добавки и витамины.
В течение тридцати дней ничего не едят, а только пьют.
Впрочем, понятие пития в данном случае подразумевает довольно длинный перечень: разрешается употреблять натуральные соки, бульоны из курицы и овощей, кофе, какао и чай, молоко, кефир и ряженку – словом, все, что только придет на ум. А вот от сладкой газировки придется отказаться. За исключением, разве что, содовой. Обязательное условие – прием полутора литров обычной воды в день.
Очищение организма с помощью питьевой диеты
- В течение десяти первых дней питьевой диеты наблюдаются выделения различного характера – это объясняется очисткой полых внутренних органов. На языке появляется налет.
- Затем, также в течение десяти дней, будут очищаться печень и почки, что проявится некоторым дискомфортом в области спины и правого подреберья.
- Завершающие десять дней отведены для клеточного очищения. Все время диеты, хотя бы раз в 24 часа, должен быть нормальный стул.
Во время питьевой диеты может прийти ощущение появления энергии «ниоткуда». Все просто: это именно та энергия, которую организм все время расходует на переваривание тяжелых продуктов.
{module лкк}
За 1.5 месяца на воде потеряла 44кг (в 2015году ) со 128 до 84кг. Сейчас повторить не могу, не хватает морального настроя.
Что именно пили на этой диете? Хочу попробовать
Сидел 18 дней на питьевой, ушло только 5 кг с 62 до 57… если начать все есть после диеты,килограммы вернуться только с прибавкой… опять набрал до 63
Девочки голова кружится в первые три дня только просто надо кушать порциями и покрывать пить много воды просто между приемами пищи например 8 утра завтрак омлет в 10 перекус яблоко 12 ровно обед это отварная грудка с кашей Только не рис потом в три перекус кефир выпить можно а на ужин салат и кефире и всё
Что делать, если ежедневного стула нет?
Села на «питьевая диета-7 дней» . Этот вариант тяжёлый , нечего сказать . Я пила только Био кефир и тёплая вода . ВСЁ ! Если будет возможность , напишу результат своего похудения )))
Надо пить холодную воду она Способствует быстрому похуданию
А как насчет обмена веществ? Он сильно снижается?
у меня не только голова кружится, я и в обморок могу упасть при таких экзекуциях даже день, не то что месяц… Даже ради похудения не стану рисковать здоровьем, всем жестким диетам предпочитаю проверенный и безопасный способ — похудение с помощью натуральных таблеток XLS Medical
[quote name=»Эвдемония»]Девочки! У кого-нибудь был лишний вес 20 кг? Эта диета помогает от него избавиться???[/quote]
Такой же вопрос
😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😥 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😮 😕 😕 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😀 😀 😆 😆 :zzz :sigh: :sigh: :sigh: 😛 😛 :zzz :zzz 😮 😮 😡 😡 😕 😕 😥 😥 🙁 😥 😳 :-* 8) 8) 😐 🙂 🙂 😀 😀 🙂 😉 8) 8) 😐 😥 😥 😳 🙁 😐 😐 😮 🙂 😉 :sigh:
Девочки! У кого-нибудь был лишний вес 20 кг? Эта диета помогает от него избавиться???
голова кружится от того, что падает давление, я пью 1-2 таблетки кофеина в день и отлично! только на ночь не стоит пить,т.к. сложно будет уснуть! =)
количество употребляемых витаминов и питательных веществ зависит только от вас
Марина, наверное, недостаточно пьете соков.
а что если голова кружится при такой диете?
Буду пробовать, а все остальные на этом форуме наверное бесвкусную гречку жуют? 🙂 Думаю силу воли именно на таких диетах проверять нужно, это будет мой Эверест!
За 5 дней -3 кг. Продолжаю сидеть, очень нравится, нет ни слабости, ни чувства голода =)