Маша, спасибо Вам за ссылку о похудении с XL-S mediсal. Сама очень довольна достигнутым с ним результатом и с удовольствием поддержу девочек, худеющих с ним.
я бы к гречке добавляла кусочек мяса или рябы, яйцо, т.к. на чистой монодиете очень трудно сидеть и психологически, и физически, у меня голова кружилась от голода
Попробывал 4 дня гречка плюс кефир..сейчас не могу на них смотреть…хотя очень любил. Очень сурово..лучше или с овощами или сбрасывайте половину из тарелки обратно в кастрюлю.Сбросил 3.2 кг..мало.Видно надо чистить организм и хотя бы один раз в день вспотеть.А еще смотреть в тарелку и считать калории..вот это точно работает и вызывает азарт дальше мучаться..
гречневая диета)))реально уникальная вещь! посидела на ней. весила 70 сбросила 8 кг))) до этого ни на какой диете никогда не сидела. Всё замечательно) просто супер. теперь вешу на 12 кг больше чем до диеты и очень раскаиваюсь, что вообще села на неё. НЕ ВЗДУМАЙТЕ! ТОЛЬКО ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПОЛЕТИТ К ЧЁРУ. ВСЕ МОНОДИЕТЫ ВРЕДНЫ!
Кто нибудь знает про какую то методику похудения называется 25 кадр. кто нибудь пробовал? говорят там делать ни че не надо, просто включаешь диск с этой хренью смотришь в комп и худеешь 😮 😆
я похудела и без гречневой диеты. просто стала меньше жрать (именно жрать, по другому и не скажешь)и не ем после 18.00 вообще ни чего. минус 8 кг и вес держится. теперь мой вес 48 кг 🙂
Похудеть на 10кг без вреда для здоровья можно за три месяца, просто ограничивая себя в порциях. Тем кто не может самостоятельно контролировать аппетит, могу посоветовать диетрессу, без побочки снижает голод, но она для реального ожирения, а не для 5-10кг
Маша, спасибо Вам за ссылку о похудении с XL-S mediсal. Сама очень довольна достигнутым с ним результатом и с удовольствием поддержу девочек, худеющих с ним.
Самое лучшее научиться счетать каллории+дробное питание+не есть за 4 часа до сна. Действует прекрасно!
я бы к гречке добавляла кусочек мяса или рябы, яйцо, т.к. на чистой монодиете очень трудно сидеть и психологически, и физически, у меня голова кружилась от голода
Попробывал 4 дня гречка плюс кефир..сейчас не могу на них смотреть…хотя очень любил.
Очень сурово..лучше или с овощами или сбрасывайте половину из тарелки обратно в кастрюлю.Сбросил 3.2 кг..мало.Видно надо чистить организм и хотя бы один раз в день вспотеть.А еще смотреть в тарелку и считать калории..вот это точно работает и вызывает азарт дальше мучаться..
гречневая диета)))реально уникальная вещь! посидела на ней. весила 70 сбросила 8 кг))) до этого ни на какой диете никогда не сидела. Всё замечательно) просто супер. теперь вешу на 12 кг больше чем до диеты и очень раскаиваюсь, что вообще села на неё. НЕ ВЗДУМАЙТЕ! ТОЛЬКО ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПОЛЕТИТ К ЧЁРУ. ВСЕ МОНОДИЕТЫ ВРЕДНЫ!
Даша, но представь сама, как можно смотреть в комп и худеть. Без труда ничего само не получится. Давай на гречневую диету вместе сядем, будет веселее.
Кто нибудь знает про какую то методику похудения называется 25 кадр. кто нибудь пробовал? говорят там делать ни че не надо, просто включаешь диск с этой хренью смотришь в комп и худеешь 😮 😆
я похудела и без гречневой диеты. просто стала меньше жрать (именно жрать, по другому и не скажешь)и не ем после 18.00 вообще ни чего. минус 8 кг и вес держится. теперь мой вес 48 кг 🙂
Похудеть на 10кг без вреда для здоровья можно за три месяца, просто ограничивая себя в порциях. Тем кто не может самостоятельно контролировать аппетит, могу посоветовать диетрессу, без побочки снижает голод, но она для реального ожирения, а не для 5-10кг
а потом после похудения набираем кг в 2 раза больше чем похудели. Если бы была бы диета после которой не набирают лишние кг я бы попробывала
на ней сидят 10-14 дней как раз за это время и сбрасывается 10 кг 🙂
А сколько сидеть на гречневой диете?
лучший способ похудеть на 10 кг это сидеть на гречневой диете
kak vi pocudili 10 kg mozno uznat i skolko vremeno nado dla poxudenya do 10 kg esli smozite pishit