Как похудела Екатерина Стулкина
Екатерина Стулкина – яркий участник шоу «Comedy Woman», актриса театра и кино. Замужем, есть восьмилетний сын. В свои 39 лет выглядит аппетитно и хорошо. Своими пышными формами Стулкина привлекает внимание уже давно, еще с университетских времен. Это всегда отличало ее от других девушек. И, кстати говоря, такой образ Кате очень к лицу. Это один из тех редких случаев, когда полнота красит человека. Поэтому, Катерина никогда не прибегала ни к каким замысловатым диетам, не пила чаи для похудения и прочие рекламные продукты, а просто воспринимала себя такой, какая она есть. Но с недавнего времени мы видим Катю другой — более стройной, изящной, грациозной. В чем секрет такого перевоплощения?
На самом деле Стулкина решила активно заняться спортом. Как нам всем известно , спорт это самое лучшее средство для похудения, а также укрепления здоровья. Помогает Кате опытный тренер. Большое предпочтение Стулкина отдает велотренажеру и пробежкам. Ведь бег не только способствует похудению, он еще и укрепляет мышцы, сердечно — сосудистую систему, улучшает обмен веществ. Также, Катя серьезно увлекается аквааэробикой , которая положительно влияет на все группы мышц, укрепляет осанку и позвоночник. Катя не забывает заниматься и дома, катается на самокате и делает гимнастику. Ко всему прочему, Катя проходит курсы моделирующего массажа и обертывания. Как известно, при обертывании через кожу выводятся токсины и шлаки, улучшается обмен веществ. Массаж способствует отличному кровообращению, благодаря чему проявляется сильный антицеллюлитный эффект и силуэт становится изящней. Кожа приходит в тонус, приобретает гладкость и мягкость.
Ну, а самое главное Стулкина поддерживает правильное питание. Это обязательное употребление большого количества воды (не менее 1,5 литра в день). Отказ от сладкого, мучного, жареного, алкоголя. Большое потребление овощей, особенно зеленых. Это капуста, огурцы, кабачки, тыква, всевозможные зеленые салаты. А также различные овощные Смузи и коктейли. Для их приготовления удобно использовать стационарный миксер. Отличный рацион, который эффективно способствует укреплению здоровья и иммунитета. Употребление морепродуктов и рыбы. Также Катя не позволяет себе принимать ужин позже, чем за три часа до сна. Действительно, как мы видим, овал лица Екатерины стал более четким, исчез второй подбородок, силуэт стал тоньше, цвет лица приобрел здоровый оттенок. Дорогие дамы, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, то берите пример с Катерины. Конечно, придется немножко потерпеть, зато результат стоит того.