Как похудела Анджелина Джоли
Анджелина Джоли — яркая, эффектная женщина, имеющая высокий рост и стройную, от природы, фигуру. Однако, не стоит забывать, что возраст и карьера требуют усилий над своим внешним видом. И если маникюр всегда можно держать идеальным, используя гель-лаки, с фигурой все намного сложнее. Поэтому, Анджелине изредка приходиться прибегать к ряду несложных очищающих диет и физических упражнений, благо природа наградила Анджелину хорошей генетикой.
Чтобы были какие-либо времена когда Джоли толстела, такого не наблюдалось, если не считать, что она поправилась после рождения детей. Но опять же благодаря своей индивидуальной диете быстро сбросила вес. На самом деле все просто: Анджелина поддерживает правильное питание, соблюдает режим, употребляет достаточное количество белка. У ней даже скорей ни диета, а просто очищение организма за счет нужных продуктов и напитков.
Один из них заключается в минеральной воде, соке лимона, меда и перце. Принимая такой напиток, не будешь испытывать чувство голода, так как организм заполнен водой. Мед обладает обволакивающим действием, а чистая вода поможет вывести лишние шлаки и улучшить пищеварение.
Второй способ очищения организма это прием в пищу небольшими порциями, но часто, маложирной еды, исключая вредные продукты. В данном случае не стоит забывать и об активном образе жизни. Если у вас серьезная склонность к полноте, то такой диеты будет недостаточно и в результата вы не заметите.
Третья диета заключается в отказе от продуктов, содержащих жиры и углеводы. Мясо, молоко, мучные изделия, картофель, майонез, колбасы исключаются из повседневного меню. Однако позже, привыкнув к этой диете и сбросив вес, эти продукты разрешается небольшими порциями вводить в рацион. Потом закрепляются полученные результаты и в меню возвращаются исключенные раннее продукты.
Если стоит вопрос в быстром сбросе нескольких килограмм, то не забывает Джоли и про сыроедение. Но помните, когда вы употребляете овощи и фрукты в сыром виде, не забывайте разбавлять кашицы и соки из овощей водой, иначе можно получить язву желудка.
Вот основные проверенные правила, которые разработала актриса. Заметьте, все направлено на то, чтобы очищать организм, а не изнурять себя непонятными диетами от которых вес быстро возвращается. При таком питании не будет особого чувства голода и вы быстро почувствуйте легкость. Ведь только правильное, сбалансированное питание поможет нам улучшить внешний вид. Желательно, все это сочетать с физическими нагрузками, хотя бы уделять этому 20 минут в день. Посмотрите на актрису, отличная форма, здоровый цвет лица, шикарные волосы. Никогда не забывайте о правильном питании и вам будет легче прощаться с ненужными килограммами.