Специальный суп из сельдерея для похудения
Это классический вариант супа для стройной фигуры. готовьте точно по рецепту и ешьте сколько хотите. При большом начальном весе потеря будет по 1 кг в день.
Чтобы приготовить суп из сельдерея для похудения требуется по полкило морковки, зеленой стручковой фасоли и помидор, 6 крупных луковиц, 2 зеленых болгарских перца, 1 средний кочан капусты, литр не очень густого томатного сока, около литра нежирного говяжьего бульона и 1 корень сельдерея.
Помидоры очистить от кожуры, предварительно опустив на минуту в кипящую воду. Все овощи мелко порезать. Залить бульоном и соком. Довести до кипения, добавить нарезаный корень сельдерея и держать на сильном огне еще 10-12 минут. Можно добавить свежую зелень. Лучше не солить. Суп из сельдерея для похудения готов.
В течение трех дней можно потерять 3 кг. Больше трех дней на одном только супе из сельдерея для похудения сидеть не рекомендуется.
сельдерей при варке вонять начинает кошмарно!
У меня есть свой рецепт приготовления супа с сельдереем.
Отваривала крылышки куриные (остальное просто готовили в других блюдах),соли добавляла меньше обычного,потом добавляла морковь 2 шт. больших и 2 шт. луковицы,порезанные.Через 5-7 мин 2 помидора,4 стебля сельдерея и по пучку петрушки с укропом,всё тоже нарезанное,без специй.Варить 7-10мин.
За неделю ушло 3кг при употреблении 2-3 раза во второй половине дня,т.к. в первую ела всё ,что хотела (мучное сладкое и т.д.).
рост 175см и вес был 67кг,стал 64кг.
согласна фасоль лишняяя
а мне кажется что рецепт супа не совсем правильный, фасоль там лишняя
лично сидела на этой диете раза 3-4,только раз выдержала неделю,итог минус 6кг,через пару дней опять сяду,после гречневой диеты(4.5 за неделю)эта кажется самой желанной и легкой!!!
В статье написано, кушать за 3-4 часа до сна. На самом деле это такое же заблуждение, как и не есть после 6. Важно не то, когда Вы едите, а важно сжигать больше, чем Вы в этот день съели. Для этого нужно завести дневник еды, всего в два столбца — сколько съели и сколько сожгли. Поэтому занимайтесь спортом, фитнесом, следите за тем, что съели и не голодайте! 🙂
Янина, спасибо за внимательность 😆 Добавила 😳
А сельдерей то когда класть??, и в каком количестве?
😆 а я люблю сельдерей. Главное — чтобы в умеренном кол-ве))
Не очень, вернее совсем не люблю сельдирей, но знаю что полезный он, своим готовлю. 😛