Диетические блюда из микроволновой печи

Одной из важнейших проблем современности является избыточный вес во всех его проявлениях, вплоть до такого заболевания, как ожирение. Особенно ярко выражено это в наиболее развитых странах, где уровень жизни характеризуется, как достаточно высокий.

Уже не первый год медики со всего мира ведут активную борьбу с данной ситуацией, но, тем не менее, количество людей, у которых наблюдается лишний вес и, как следствие проблемы со здоровьем, растет в геометрической прогрессии.

Проблема становится настолько острой, что некоторые страны, в частности США, разрабатывают даже специальные программы, помогающие бороться с таким недугом. Ведь США входит в перечень государств, где процент людей с избыточным весом достиг угрожающего уровня.

Диетические блюда из микроволновой печи

Большое количество заведений с фастфудом, ускоренный ритм жизни – все это влечет за собой неправильное питание и, следовательно, вред для здоровья в виде лишнего веса. Большинство людей предпочитают продукты быстрого приготовления здоровой и полезной пище.

Но все же есть некоторые блюда с низким содержанием калорий, которые можно приготовить в микроволновой печи с пользой для организма. К примеру, это может быть:

• творожный пудинг – диетический сладкий десерт, который занимает минимальное время на приготовление и придется по вкусу и детям и взрослым
• омлет с помидорами – блюдо можно назвать универсальным, так как оно подходит и для завтрака, и для обеда, и для ужина, а готовится очень легко и быстро
• рыба – в микроволновой печи можно приготовить вкусную и диетическую рыбу, которая сохранит все свои витамины и полезные вещества
• тыквенный суп
• свекла и прочие

Микроволновая печь — верный путь к лишнему весу

Ученые из Великобритании, занимающиеся изучением проблем эпидемического набора веса в мире, в результате определенных исследований сделали вывод, что существенный вклад в ожирение внесли блага цивилизации. В частности европейцы и американцы начали стремительно прибавлять в весе в то же время, когда была создана микроволновая печь и различные продукты быстрого приготовления.

Микроволновые печи, наряду с фастфудом, вошли в обиход с середины 1980-х годов. На тот момент от проблем ожирения страдали менее 10% мужчин и также женщин. Но спустя 25 лет после возникновения микроволновых печей процент людей на планете с избыточным весом увеличился до 24. Аналогичная ситуация наблюдалась и у детей: с 9% количество тучных мальчиков и девочек поднялось до 16%.

Катализатором такого рода эпидемии стало значительное упрощение и ускорение приготовления пищи. При меньших временных и физических затратах люди стали получать гораздо больше калорий, чем ранее. Как результат лишние килограммы накапливались на талии, животе, бедрах. Лечение данного недуга зависит от степени тяжести и может ограничиваться диетой, помощью психолога, медикаментозным методом, а в худшем случае может потребоваться и хирургическое вмешательство.

«Умная» микроволновая печь

Как известно, важно не количество употребляемой пищи, а ее энергетическая ценность. Но подсчет калорий, который ведут большинство людей следящих за своим здоровьем, является крайне утомительным занятием.

В связи с этим, разработчики микроволновых печей приняли решение максимально упростить данную процедуру и оснастить свою технику функцией подсчета калорий в том или ином блюде. Очень важно, что речь идет не об одном отдельно взятом ингредиенте, а о полноценном блюде. Планируется, что достаточно будет поставить его в микроволновую печь, нажать необходимую кнопку и на дисплей будет выведена вся информация относительно энергетической ценности предполагаемого завтрака или ужина. Известно, что умение вычислять количество воды и жира в продукте, а также всех прочих показателей калорийности будет основано на свойствах микроволн и математических методах.

На сегодняшний день данное устройство еще находится в стадии разработки. Но уже в ближайшее время мир должен увидеть такую «умную» микроволновую печь, которая станет отличным помощником не только в процессе приготовления вкусных и полезных блюд, но и в сложной процедуре подсчета их калорийности.