Стройное тело и прекрасная кожа
Стройное тело и прекрасная кожа
Красивое тело от природы дано не всем, но ежедневный и упорный труд над собой может сделать его таким. Помогут в решении этого вопроса физические нагрузки, сбалансированное питание, полноценный сон и, безусловно, сила воли. Любое движение укрепляет мышцы, регулирует обмен веществ, способствует быстрому усвоению пищи, и в результате вы не полнеете. Распространенное мнение, что для занятий пилатесом необходимо посещать спортивный клуб – ошибочно. Если у вас мало свободного времени, то заниматься можно дома. Для этого достаточно приобрести коврик и выполнять упражнения пилатеса, разработанные для новичков. Легкие пробежки 3 раза в неделю укрепляет сердечно-сосудистую систему, стимулируют сжигание лишнего жира и соответственно приводят к похудению. Но если нет возможности выполнять пробежки, достаточно активной физической нагрузки 30 минут в день, чтобы оставаться в добром здравии долгие годы. Постепенно ваше тело приобретет желаемую форму, вот только в хорошее настроение дискомфорт вносит присутствие нежелательных волос на теле. Избавиться от лишних волос на теле можно с помощью эпиляции воском. Как натуральный продукт, воск гигиеничен и абсолютно безвреден. Он подходит для процедуры эпиляции рук, подмышек, шеи и ног.
На дворе еще хозяйничает весна, а наши мысли уже занимает предстоящий летний отпуск. И так хочется выглядеть похудевшей, стройной с красивыми волосами и гладкой кожей. Стремление изменить свой внешний вид, предпринимаемые для этого усилия и ожидание положительного результата приносят удовольствие и поднимают настроение. Чтобы добиться успеха в этом направлении, не обязательно посещать тренажерный или спортивный зал. Совершенствовать свое тело можно не выходя из квартиры. Кроме занятий фитнесом полезно принимать ванны с травяными составами или морской солью. Присутствующие в ней железо, йод и кальций снимают мышечное напряжение и расщепляют жировую подкожную прослойку и придают коже упругость. Постепенно уходят скованность и боли после тренировок. Штрихом к совершенству ваших ножек станет эпиляция бикини. Отличным инструментом пилинга кожи всего тела может стать кукурузная мука. Ее необходимо нанести на кожу пока она влажная. Кукуруза содержит аминокислоты, минеральные соли, витамины группы А и В. Ванны с минеральной водой тонизируют кожу и нейтрализуют негативное воздействие сегодняшней экологии. Комплексный и ежедневный уход за телом придаст волосам упругость и блеск, укрепит ваше здоровье и продлит молодость.