Расторопша для похудения

23.01.2016 Травы для похудения No Comments

Вопреки распространенному мнению, расторопша –  это не только сорняк, но также крайне полезное лекарственное растение, которое годами используется как в народной, так и официальной медицине.

Еще наши предки, не имеющие в своем распоряжении достижений современной науки, использовали расторопшу для похудения, очищения организма и даже для лечения заболеваний печени и желчного пузыря. К сожалению, большинство наших современников игнорируют полезные свойства этого растения, отдавая предпочтения более действенным, на их взгляд средствам. Но те люди, которые когда-либо пробовали использовать расторопшу для снижения веса или лечения болезней, как правило, остаются довольными результатом и продолжают применять семена или масло из чертополоха в домашних условиях.

Так почему же расторопша так популярна среди худеющих? Дело в том, что зачастую проблемы с лишним весом бывают обусловлены различными болезнями или нарушениями работы выделительной системы. Чертополох же не зря часто применяется в качестве лекарства даже при таких серьезных заболеваниях, как гепатит. Он вполне способен нормализовать работу печени, вывести из организма токсические вещества и шлаки, которые нередко и являются причиной возникновения ожирения. Более того, некоторые компоненты расторопши положительным образом влияют на скорость метаболизма, тем самым упрощая сам процесс похудения.

Для читателей нашего сайта хотели бы также предложить посмотреть и выбрать товары по лучшей цене, которые не только упростят процесс похудения, но и сделают его более интересным, на сайте http://technoportal.ru/krasota-zdorove.html.

Полезные свойства

Расторопша стала столь популярна в народной медицине именно благодаря своему богатому составу. Содержание различных соединений, веществ и элементов позволяет ей оказывать крайне благотворное влияние на человеческий организм.

Состав расторопши включает в себя:

  • Силимарин – стимулирует образование новых клеток и защищает мембраны старых, ускоряет продуцирование желчи и обладает свойством обезвреживать различные яды. Данное вещество способно предотвратить и ускорить излечение заболеваний печени и желчного пузыря.
  • Эфирное масло – активизирует работу ЖКТ, оказывает благотворное влияние на функционирование ЦНС.
  • Жирные масла – принимают активное участие в восстановлении клеток и тканей организма, предотвращают возникновение различных воспалений, нейтрализуют негативное воздействие канцерогенов, способствуют ускорению и нормализации метаболизма.
  • Смолы – дезинфицируют раны и порезы, защищают организм человека от микробов и бактерий, способствуют укреплению иммунной системы.
  • Лигнаны – снижают уровень содержания холестерина, стабилизируют уровень гормонов и кислородный обмен, способствуют скорейшему выводу токсинов.
  • Сапонины – положительно влияют на водный и солевой обменные процессы, улучшают гормональный фон, а также увеличивают секрецию желез, расположенных в бронхах.
  • Слизи – способствуют устранению воспалений, ускоряют процесс заживления ранений и выводят мокроту из организма человека.
  • Органические кислоты – улучшают метаболизм, выводят токсические вещества и нормализуют аппетит.
  • Флавоноиды – приводят в норму работу сердца и давление, активизируют работу надпочечников, ведут активную борьбу со свободными радикалами, а также способствуют укреплению стенок капилляров.
  • Алколоиды – стабилизируют процесс кровообращения, обладают обезболивающими свойствами.
  • Селен – позитивно влияет на работу сердечной мышцы и сосудов, предотвращает развитие онкологических заболеваний, способствует усилению иммунитета.
  • Витамин В – способствует улучшению работы центральной нервной системы.
  • Витамин С – борется со свободными радикалами и стабилизирует дыхание в клетках.
  • Витамин К – укрепляет соединительную и костную ткани организма.
  • Белок – способствует улучшению гормонального фона, помогает переносить гемоглобин и продуцирует важные ферменты.

Совершенно неудивительно, что с таким богатым состав расторопша быстро нашла применение во многих сферах, среди которых:

  1. Гепатология. Чертополох нередко способствует излечению от таких заболеваний печени, как гепатит, дистрофия и цирроз (может быть спровоцирован токсическими веществами, алкоголем и радиацией).
  2. Токсикология. Применяется для лечения хронических отравлений с сопутствующей интоксикацией организма вследствие влияния алкоголя, наркотических веществ, химикатов, а также обычных пищевых отравлений, токсикозов. Иногда назначается для поддержания иммунитета при СПИДе.
  3. Кардиология. Расторопша дозировано используется в качестве профилактики для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы организма.
  4. Лечение онкологических заболеваний. Некоторые вышеописанные элементы, содержащиеся в расторопше, способны очистить кровь от токсических веществ и радиации, что особенно актуально после лучевой или химиотерапии. Также, чертополох способствует выведению тяжелых металлов и радионуклидов.
  5. Эндокринология. Расторопша используется для лечения диабета и похудения. Некоторые составляющие растения приводят в норму липидный обмен, выводят токсические вещества и шлаки, что, естественно, влечет за собой здоровое снижение веса пациента.
  6. Дерматология. Содержание в расторопше витамина Е, который широко известен благодаря своему противовоспалительному воздействию, делает ее эффективным средством против угрей, псориаза, а также облысения. В целом, содержание расторопши в каком-либо средстве способствует улучшению состояния эпидермиса и способности кожи защищаться от негативного воздействия окружающей среды.
  7. Косметология. В данной сфере часто всего используется масло чертополоха. Оно является ингредиентом различных кремов, средств для ухода за кожей ноги рук, а также бальзамов и даже домашних косметических средств.
  8. Расторопшу для похудения часто потребляют в различных видах, от настоек до муки. Масло чертополоха худеющие часто добавляют в гарниры, салаты и подливы.

Вред расторопши

Несмотря на то, что многие утверждают, что расторопша для похудения и лечения абсолютно безвредна, это является правдой лишь отчасти. Использование данного растения требует разумного подхода. Чертополох содержит большое количество кальция и фосфора, и ее постоянное употребление может негативно сказаться на функционировании сердечного клапана (а это означает, что расторопша противопоказана людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний). Более того, ее применение будет нежелательным при панкреатите, одышке (чертополох может спровоцировать сильный приступ кашля), печеночных коликах, а также нарушениях психического здоровья.

Что же касается побочных эффектов растропши для похудения, они проявляются расстройством желудка или неприятными ощущениями в районе печени. Следует отметить, что вероятность их возникновения крайне низка.

Противопоказания к применению

Расторопша, по сути, является лекарством и, как любой другой препарат, имеет свои побочные действия. Поклонники данного растения нередко утверждают, что чертополох не имеет недостатков вовсе, но это не так. Расторопша имеет следующие противопоказания:

  • данную добавку нельзя использовать беременным женщинам и матерям в период лактации;
  • запрещено принимать детям и подросткам;
  • нельзя использовать людям, больным онкологическими заболеваниями (расторопша может привести к обострению и прогрессированию болезни);
  • масло чертополоха способно взаимодействовать с успокоительными препаратами, а также катализировать воздействие психотропных, снотворных и седативных медицинских средств;
  • с расторопшей следует быть осторожным – превышение дозировки может вызвать временную, пусть и кратковременную импотенцию у мужчин и высыпания и сильный зуд у женщин;
  • чертополох нельзя использовать при проблемах с кишечником (такое сильное слабительное средство может лишь усугубить ситуацию);
  • данное растение обладает свойством притуплять действие вагинальных и гормональных контрацептивов.

Однако если вы не подпадаете ни под одну из вышеперечисленных категорий, отказываться от использования расторопши для похудения определенно не стоит. Чертополох – это старый, натуральный и проверенный продукт. Сочетание регулярного приема данного средства и правильного питания приведет к окончательной потере лишних килограммов.

Помните, один курс приема средств с использованием расторопши (например, отваров) должен длиться не больше, чем две недели. После этого необходимо сделать перерыв и в случае необходимости курс можно повторить лишь спустя четыре недели.

Как употреблять

Расторопшу для похудения можно принимать и использовать в разных формах, среди которых:

  1. Расторопша в форме порошка, изготовленного специально для запуска процесса снижения веса под названием «Шрот». Данное средство является биологически активной добавкой, чьей главной составляющей является порошок, изготовленный из семян растения после выжимки масла. Шрот можно применять регулярно (исключая случаи, в которых использование расторопши противопоказано), добавляя его в разные блюда в процессе готовки.
  2. Расторопша в виде специальных капсул. Сами капсулы содержат масло чертополоха в натуральной оболочке. В аптеках данное средство продается под различными наименованиями, например, «Реалкапс» и многими другими.
  3. Расторопша продается и в виде таблеток (например, «Карсил»). Подобный метод употребления расторопши предполагает четкое следование дозировке, указанной на упаковке препарата.
  4. Семена расторопши. Как и все вышеописанные средства, они продаются в аптеках и, как правило, применяются для приготовления отвара для похудения.

Следует заметить, что расторопша нечасто используется для похудения как самостоятельное средство, например, в капсулах или таблетках. Диетологи же и вовсе обычно рекомендуют пить ее в сочетании с листьями одуванчика. Неплохим вариантом для худеющих будет приготовление салата из зелени одуванчика и чая из расторопши (данный вариант категорически не подходит людям, страдающим от наличия камней в желчном пузыре).

Помимо вышеописанного рецепта, существует много других способов сделать похудение с расторопшей вкусным и полезным. Едва ли не самым популярным из них является отвар из чертополоха.

Для его приготовления необходимо залить три больших ложки сухого чертополоха, предварительно купленного в аптеке литром кипятка, настоять и затем остудить. Полученное средство нужно пить три раза в день перед приемами пищи. Худеющим следует всегда помнить о том, что добавлять сахар или даже сахарозаменитель в подобный отвар нельзя.

Если вам по какой-то причине не нравится пить отвар из расторопши в чистом виде, в аптеке можно приобрести специальные сборники из трав для похудения. Выбирайте средство по вашему вкусу, но следите за тем, чтобы в составе была указана расторопша. Пить такой отвар следует в строгом соответствии с инструкцией, напечатанной на упаковке или листе-вкладыше.

Если же вы приобрели зерна расторопши, вам пригодится следующий рецепт: пять ст. л. зерен чертополоха нужно растереть как можно мельче (до порошкообразного состояния) затем залить их кипятком и поставить на огонь, приблизительно на 20-30 минут. Если вам не хочется возиться с измельчением зерен самостоятельно, можно приобрести вышеописанный специальный порошок под названием «Шрот» (его дополнительным преимуществом является его цена, обычно не превышающая 30 р. за упаковку) и заварить по тому же принципу. После этого необходимо тщательно процедить жидкость и пить ее по три ст. л. за двадцать минут до еды (оптимальный вариант). Помните, в любом случае количество потребленного средства не должно превышать 400 миллилитров в день.

Если же вы хотите не только снизить свой вес, но и очистить организм, можно заменить завтрак чаем из расторопши. Некоторые особо рьяные худеющие заменяют им и ужин. Подобные варианты становятся возможными, только если вы обладаете хорошим здоровьем и категорически запрещены тем, кто страдает от сахарного диабета или же анемии.




Добавить комментарий