Суп из сельдерея для похудения
Чтобы приготовить суп из сельдерея для похудения требуется по полкило морковки, зеленой стручковой фасоли и помидор, 6 крупных луковиц, 2 зеленых болгарских перца, 1 средний кочан капусты, литр не очень густого томатного сока, около литра нежирного говажьего бульона и 1 корень сельдерея.
Помидоры очистить от кожуры, предварительно опустив на минуту в кипящую воду. Все овощи мелко порезать. Залить бульоном и соком. Довести до кипения, добавить нарезаный корень сельдерея и держать на сильном огне еще 10-12 минут. Можно добавить свежую зелень. Лучше не солить. Суп из сельдерея для похудения готов.
В течение трех дней можно потерять 3 кг. Больше трех дней на одном только супе из сельдерея для похудения сидеть не рекомендуется.
При полной или частичной перепечатке статей активная ссылка на МинусКГ.ру - сайт о похудении обязательна!
Помидоры очистить от кожуры, предварительно опустив на минуту в кипящую воду. Все овощи мелко порезать. Залить бульоном и соком. Довести до кипения, добавить нарезаный корень сельдерея и держать на сильном огне еще 10-12 минут. Можно добавить свежую зелень. Лучше не солить. Суп из сельдерея для похудения готов.
В течение трех дней можно потерять 3 кг. Больше трех дней на одном только супе из сельдерея для похудения сидеть не рекомендуется.
Комментарии
Отваривала крылышки куриные (остальное просто готовили в других блюдах),соли добавляла меньше обычного,потом добавляла морковь 2 шт. больших и 2 шт. луковицы,пореза нные.Через 5-7 мин 2 помидора,4 стебля сельдерея и по пучку петрушки с укропом,всё тоже нарезанное,без специй.Варить 7-10мин.
За неделю ушло 3кг при употреблении 2-3 раза во второй половине дня,т.к. в первую ела всё ,что хотела (мучное сладкое и т.д.).
рост 175см и вес был 67кг,стал 64кг.