Крупы
|
Продукт 100г |
Вода, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
ккал |
|
Гречневая |
14,0 |
12,6 |
2,6 |
68,0 |
329 |
|
Манная |
14,0 |
11,3 |
0,7 |
73,3 |
326 |
|
Овсяная |
12,0 |
11,9 |
5,8 |
65,4 |
345 |
|
Перловая |
14,0 |
9,3 |
1,1 |
73,7 |
324 |
|
Пшено |
14,0 |
12,0 |
2,9 |
69,3 |
334 |
|
Рисовая |
14,0 |
7,0 |
0,6 |
73,7 |
323 |
|
Пшеничная |
14,0 |
12,7 |
1,1 |
70,6 |
325 |
|
Ячневая |
14,0 |
10,4 |
1,3 |
71,7 |
322 |
|
Геркулес |
12,0 |
13,1 |
6,2 |
65,7 |
355 |
|
Кукурузная |
14,0 |
8,3 |
1,2 |
75,0 |
325 |
