Особая диета для поддержания красивой формы груди

Чтобы похудеть на несколько килограммов представительницы прекрасного пола начинают голодать, кушают меньше, а иногда совсем отказываясь от продуктов питания даже на несколько дней. Но, в большинстве случаев, в первую очередь в объеме уменьшается грудь, а уж потом живот и бедра.

Можно ли похудеть и не потерять красивую форму груди?  Диетологи подсказывают, что с помощью особой диеты для поддержания красивой формы груди можно сбросить вес,  и не уменьшить размер бюста.

Красивая грудь без жестких диет

Молочная железа приобретает сексуальную форму из-за того, что она, как и любая часть организма, окружена жировой тканью. Когда женщина садиться на диету, жировые отложения теряются с большей скоростью области молочной железы, а не в области живота и бедер. Поэтому от изнурительных диет вообще следует отказаться. Если же Вы все-таки решили поголодать, не затягивайте этот процесс дольше, чем на неделю, максимум две недели.

Находясь на диете для груди, включайте в свое меню бананы и курагу. Данные продукты питания содержат большое количество калия, а также другие  вещества, которые способствуют нормализации пищеварения. Отрицательную роль в диете данные продукты питания не сыграют, а  красивую форму бюста поддержат.

Грудь не любит жирную и соленую пищу

Нельзя есть много соленой и жирной пищи. Ваша грудь может потерять красивую форму и обвиснуть из-за того, что соленая и жирная пища удерживают в организме воду.

Хорошо поддерживают красивую форму груди пивные дрожжи, так как они содержат тиамин, только их прием должен быть регулярным. А от хлеба надо отказаться. Если не можете кушать без хлеба, то покупайте хлеб с отрубями и ешьте его в малых  количествах. Каши лучше варить на воде, а не на молоке, хорошо, если крупа  — это цельное зерно.

В небольших количествах можно употреблять в пищу орехи, оливковое масло или сою. Данные продукты питания содержат растительные жиры, которые помогут поддержать грудь в тонусе, сохранить ее красивую форму. Главное не переборщить, избыток жира организму не принесет пользы.

Витамины А, С, Е поддерживают женскую грудь в форме

А вот продукты с содержанием витаминов А,С,Е можно употреблять в пищу в неограниченном количестве. Это такие продукты, как морковь, цитрусовые, абрикосы и др., они должны быть включены в ваш ежедневный рацион.

Если соблюдать вышеперечисленные указания (советы диетологов), то результат вашей диеты для груди порадует и Вас, и представителем сильного пола!