Популярная книга Аллен Карр «Легкий способ похудеть»

На самом деле, эта книга, конечно, не панацея от лишнего веса. Но, как и другие подобные издания, она может быть прекрасным спутником во время нелегкого периода борьбы с весом. Естественно, это не похудение 25 кадр, с помощью которого многие дамы надеются похудеть в момент.  Лучше всего выбрать себе диету или перейти на правильное питание, дополнив разумной физической нагрузкой, и читать Аллен Карр «Легкий способ похудеть» в любую свободную минуту. Автор дает прекрасные установки и, порой, переворачивает наше отношение к похудению.

В «Легкий способ похудеть» Аллен Карр представил собственную программу питания. Особых ограничений нет, как и нудных наставлений. Скорее, в этой книге описывается некий психологический аспект нашей проблемы. То есть нужно взглянуть на себя с другой стороны и попробовать карровский легкий способ похудеть «без напряга» и угрызений совести.

{loadposition user18}Отзывы о книге я слышала самые разные. Причем, совершенно полярные. Кто-то говорит, что легкий способ похудеть – это ерунда, похожая на карнеги. Кто-то, наоборот, восхищается и заявляет, что легкий способ похудеть – действительно легкий и Аллен Карр достаточно мягко продвигает свои идеи.

Но, судя по популярности, «легкий способ похудеть» сейчас очень востребован. Хотя, по-моему, этим мы и занимаемся. Ищем самый легкий способ похудеть. Желательно, чтобы на плюшках.

Всем удачи, а книгу в архив для скачивания. Кстати, в архиве есть еще и аудио-книга.