Как принимать яблочный уксус для похудения?

26.10.2009 Напитки для похудения 31 комментарий

яблочный уксус для похуденияЕсть один секрет, как сбросить лишний вес – яблочный уксус для похудения по силам практически всем. Конечно, это средство не является основным. И, треская булочки, запивая их яблочным уксусом вы вряд ли похудеете. Но вот реально помочь сбросить вес при правильном питании или диете он поможет.

яблочный уксус для похудения

Прием яблочного уксуса — это очень действенный способ похудения. Вы просто принимаете его каждое утро натощак и вес снижается. Потеря веса не зависит от его количества, поэтому ограничьтесь проверенным рецептом — одну столовую ложку уксуса  разведите в стакане теплой воды. В первый же месяц вы сбросите от 2 до 5 лишних килограмм, и это только начало. Достигается же это за счет полезности уксуса. Если же вы хотите попробовать сбросить большее количество веса, вы можете попробовать одну из наших обычных либо жестких диет либо посмотреть другие рецепты блюд для похудения.

В настоящем яблочном уксусе для похудения содержится большое количество нужных кислот и микроэлементов, необходимые ферменты, а самое ценное – пектин и провитамин А.

При потреблении яблочного уксуса для похудения килограммы уходят за счет снижения аппетита. Вы меньше кушаете, и, соответственно, меньше получаете калорий. Причем сладостей совершенно не хочется. Можно добавлять в воду с уксусом ложечку меда, это не принесет лишних калорий, а польза будет весьма ощутима. Не помешает им заправлять салаты. Организм мягко и естественно очищается, тонизируется. Накопленные ранее опасные жиры и углеводы расщепляются.

Где найти яблочный уксус для похудения

При покупке такого снадобья в магазине обязательно обратите внимание на состав, там не должно быть ничего, кроме яблочного уксуса. Многие производители уже выпускают этот продукт на рынок с надписью на упаковке — яблочный  уксус  для похудения. И пусть вас не пугает слово уксус, вы принимаете не химическую эссенцию, а натуральную фруктовую кислоту, которая в избытке в любом фрукте или соке. Простой яблочный уксус для похудения поможет вам прийти к желаемой форме, полезный и безопасный продукт!

Рецепт изготовления яблочного уксуса для похудения в домашних условиях

Можно изготавливать яблочный уксус для похудения и своими силами – тогда вы точно будете уверены в его натуральности.

  • Для этого килограмм измельченных очищенных яблок заливают 1,25 литра горячей воды (около семидесяти градусов), добавляют 50-100 граммов сахара или меда, в зависимости от вкуса самих яблок.
  • Для брожения всыпают 10 граммов дрожжей или 20 граммов сухарей (ржаных).
  • В течение десяти дней получившуюся массу, настаивающуюся в относительно теплом помещении, перемешивают пару раз в день, потом пропускают через марлю.
  • Еще около двух месяцев жидкость держат в сосуде с широким горлышком, накрытом марлей, а по окончании процесса брожения выливают в стеклянные бутылочки или баночки, плотно закрывают и хранят в холоде.

Побочные эффекты

яблочный уксус для похудения

Чтобы кислоты не воздействовали на чувствительную к ним эмаль зубов, часто используют соломинку для питья – в крайнем случае, нужно хорошенько полоскать рот каждый раз после приема такого «напитка». Чтобы «обойти» эту проблему, некоторые отдают предпочтение яблочному уксусу для похудения в капсулах.

Стоит помнить, что при повышенной кислотности желудочного сока, гастрите или язве, а также индивидуальной непереносимости принимать яблочный уксус для похудения нежелательно, лучше посоветоваться с врачом.

Массаж с яблочным уксусом

Яблочный уксус для похудения можно применять не только питьем, но и для массажа проблемных мест, появление которых вызвано наличием лишнего веса. Для этого сорок миллилитров уксуса разбавляют 300 миллилитрами воды. Единственное противопоказание для такого массажа – кожные болезни.

Как еще можно использовать яблочный уксус

Неплохой результат в борьбе с полнотой дают очистительные процедуры с яблочным уксусом: 1 столовую ложку жидкости разводят в 2 литрах теплой воды и ставят клизму с помощью кружки Эйсмарха. Такую чистку кишечника можно проводить не чаще одного раза в месяц и только с одобрения врача.

На нашем сайте вы можете прочитать о том как нужно ставить клизму и о клизмах с другими ингредиентами.

Мы также рады будем если вы уже использовали яблочный уксус при снижении веса и оставите комментарии помог-ли он вам или нет, а также какие ошибки не стоит совершать при его приеме.

Ольга Пореченкова для сайта о похудении minusKG.ru




31 комментарий

  • [quote name=»Лоис»]#26 Алина 24.10.2012 19:53
    Я пью его после еды.Неделю где то уже. Ем мало,после 6 не ем… Но пока не скинула ничего. А до еды пить его боюсь)) говорят я так желудок испорчу… Пью магазины 6% по две тайные ложки на стакан! Может что то я неправильно делаю ? Подскажите пожал 😳 уйста!
    Цитировать
    Пить нужно,обязательно, на тощак, не переедать и не есть за 4 часа до сна,тогда будет положительный эффект.[/quote]
    [quote name=»Айка»]Пью яблочный уксус и ем только яблоки вот уже как 2 день 😀 хочу очень похудеть кг на 10 Правда хорошая вещь снижает аппетит и совсем не охото есть. пока что держусь ))) похудела за 2 дня на 2 кг. худеем дальше[/quote]
    f

  • #26 Алина 24.10.2012 19:53
    Я пью его после еды.Неделю где то уже. Ем мало,после 6 не ем… Но пока не скинула ничего. А до еды пить его боюсь)) говорят я так желудок испорчу… Пью магазины 6% по две тайные ложки на стакан! Может что то я неправильно делаю ? Подскажите пожал 😳 уйста!
    Цитировать
    Пить нужно,обязательно, на тощак, не переедать и не есть за 4 часа до сна,тогда будет положительный эффект.

  • [quote name=»umka»]Это реально действует за неделю -4кг[/quote]
    А как ты его пьешь?что так быстро и много скрываешь?! 8)

  • Я пью его после еды.Неделю где то уже. Ем мало,после 6 не ем… Но пока не скинула ничего. А до еды пить его боюсь)) говорят я так желудок испорчу… Пью магазины 6% по две тайные ложки на стакан! Может что то я неправильно делаю ? Подскажите пожал 😳 уйста!

  • Пью яблочный уксус и ем только яблоки вот уже как 2 день 😀 хочу очень похудеть кг на 10 Правда хорошая вещь снижает аппетит и совсем не охото есть. пока что держусь ))) похудела за 2 дня на 2 кг. худеем дальше

  • Друзья очнитесь!!
    Я просто в шоке о того бреда и неправд, который пишут о уксусе!
    Поэтому читайте ВНИМАТЕЛЬНО!!!
    1. Уксус не расщепляет жиры он просто обезвоживает организм (вы не худеете, а только теряете воду). Безопасный способ убрать лишнюю воду это отказаться от соли, НО НЕ ЗАБЫВАТЬ ПИТЬ ВОДУ!
    2. В уксусе нет витамин. Большинство витамин гибнет в кислой среде.
    3. Уксус гробит почки, печень. И очень сильно. Так что после длительного приема уксуса у вас появятся темные круги под глазами и бугристая кожа.
    4. уксусная кислота токсична!!!!
    5. уксус вызывает гастрит! Я в шоке от народных умельцев, которые предлагают лечить гастрит уксусом.
    Уксус хорош для наружного применения.

  • Привет всем, Скажите девочки когда будут заметней резултати, я пью уксус 4 день, и вабше каждый 20 минут бегу в туалет,У вас тоже так бывает?

  • я слышала что уксус должен быть домашнего приготовления, а иначе можно нанести вред своему здоровью 😕

  • 🙁 ток какой нужно употреблять,с каким процентом они разные бывают или есть другие? жду ответа. 😕

  • вот решила тоже попробывать ябл. уксус.дело в том что он разный есть 4 процентовый, и 6 процентовый какой лучше пить??? пожалуйста ответе с нетерпением буду ждать 😉

  • :-* я тоже 1месяц каждое утро принимала яблочный уксус,и он очень помогает сбросить лишные кг.я похудела на 7кг.и вам тоже советую пить яблочный уксус в 3раза в день,удачи вам

  • Неожиданно для себя, за последние три месяца скинул 20 кг. с хвостиком, причем никаких диет, обычное питание. Стал искать причину, все-таки это немного напугало меня. Могу пенять только на уксус, именно его я стал использовать в приготовлении соуса три месяца назад и именно 1 ст. ложка в день. Так что это работает, добавлю, до прочтения этой статьи и понятия не имел что уксус можно применять в качестве средства для похудения.

  • Пью разбавленный безсистемно месяц. со 100 гк сбросил по весам 5 кг. но. Заметно уменшился живот. Влезаю в вещи, в которые не влезал лет 10 последних. Сам в шоке. Намного лучше общее самочувствие. Пил винный уксус. Сегодня взял яблочный.

  • zdorovo pravda segodnya vipila natoshak utrom, a seychas uje vecher chuvstvuyu sebya prekrasno i kak-to legko stalo v jivote… kto hochwt hudet ne sdavaytes i probuyte!!!

  • это все ложь, это вредно, пить уксус,и ещё могут серьёзные негативные последствия для Вашего здоровья !!!!! А клизма из уксуса это маразм!!! да же по РТР в передаче доказано » О самом Главном», и прямо сказано докторами наук и диетологами. похудение начните с похода к эндокринологу, для начала, а потом ограничьте кол-во углеводов и фастфуда и добавьте физические упражнения и после 6 , 7 часов вечера , вообще убрать углеводы и все каллорийное. передкаждым приемом пищи стакан воды. хоят каждому своя диета. желаю здоровья и стройности!!

  • Наличие кислот способствует стимулированию обмена веществ и несколько снижает аппетит. Улучшая обменные процессы, яблочный уксус способствует сжиганию жира в организме, препятствует его отложению. Большую роль в оздоровлении организма играет и содержащийся в яблочном уксусе пектин — балластное вещество, которое способствует процессу пищеварения и снижает уровень холестерина в крови.
    Ну конечно не забываем что кислота разрушает эмаль зубов, слишком большие дозы могут привести к колиту и циррозу печени. И что если вы не начнете правильно питаться, а не жрать сладости мучное и «диетическую свининку» жареную, то смысла заливаться уксусом нет.
    Я сбрызгиваю винным уксусом овощные салаты, может кому тоже понравиться.

  • Наличие кислот способствует стимулированию обмена веществ и несколько снижает аппетит. Улучшая обменные процессы, яблочный уксус способствует сжиганию жира в организме, препятствует его отложению. Большую роль в оздоровлении организма играет и содержащийся в яблочном уксусе пектин — балластное вещество, которое способствует процессу пищеварения и снижает уровень холестерина в крови.
    Ну конечно не забываем что кислота разрушает эмаль зубов, слишком большие дозы могут привести к колиту и циррозу печени. И что если вы не начнете правильно питаться, а не жрать сладости мучное и «диетическую свининку» жареную, то смысла заливаться уксусом нет.
    Я сбрызгиваю винным уксусом овощные салаты, может кому тоже понравиться.

  • На самом деле, яблочный уксус для похудения — это вспомогательное средство. без разумной диеты на нем не похудеешь!

  • Я пришла в школу 1 сентября с ребёнком и не узнала одну мамашу, она похудела за лето на 20кг!!! Я тоже конечно решила худеть так. Пью первую неделю, в конце недели заметно очистилось лицо, сошли оттёки, стул просто песня. раньше были проблемы, ну и на одну складку меньше стало. Мне нравится результат. буду продолжать. Только пейте уксус НАСТОЯЩИЙ. оЧЕНЬ МНОГО ПОДДЕЛОК.На хорошем пишут- состоит из 1 кг спелых яблок например(о.5л).Не покупайте химический, язва обеспечена.

  • так никто и не говорит, что это основное средство. Яблочный уксус для похудения — это как вспомогательное. То есть уменьшаете потребление калорий хотя бы на чуть-чуть. И пользуетесь яблочным уксусом для похудения как написано в статье. результат должен быть, если ограничивать себя в еде хоть немного.

  • я, конечно, не специалист, но по-моему яблочный уксус для похудения — это миф. Ну как реально можно на нем похудеть?

Добавить комментарий