500 грамм крупных овсяных хлопьев высыпаем в трехлитровую банку. Заливаем теплой водой. Добавляем хороший кусок ржаного хлебы. Ставим в темное место. Через несколько дней процеживаем смесь, добавляем воды и отправляем в холодильник.

Каждое утро завариваем три столовые ложки закваски с горячей водой. Пьем натощак.
Через пару недель вы заметите улучшение пищеварения и потерю веса. Если даже вы не измените свой рацион питания, то пару кг за месяц все равно уйдут.