Стройность разумной ценой

Нашумевшие методики иногда играют с нами злую шутку. Ведь разрекламированные способы могут быть не только бесполезными, но и опасными.

Какой метод похудения выбрать

Похудение — это волшебное слово заставляет миллионы женщин во всем мире искать чудо-средства и пробовать самые разные варианты. Ведь у многих сложился стереотип: похудеть — значит, стать привлекательнее.

Отыскать наиболее подходящий вариант средства для похудения бывает нелегко. Муки выбора, пожалуй, можно сравнить с теми, что испытываешь, не зная как выбрать подарок, удивительный и достойный восхищения. Вы, конечно, хотите лучшего, а именно «ваша» диета непременно принесет вам наилучший результат.

Сегодня у всех на устах диета Кейт Миддлтон — предложенный знаменитым Пьером Дюканом метод похудения наглядно показал, как может преобразиться стремящаяся к совершенству женщина в считанные недели. Идеально сидевшие на невесте принца платья стали тому подтверждением.

Далеко не все способы похудения мучительны и обязывают поглощать невкусные продукты. Существуют вкусные диеты наподобие Средиземноморской, составленные исключительно из полезных продуктов, которые не только не оседают балластом на талии и бедрах, но и улучшают общее состояние, приводят в порядок сосуды и сердце. А ведь общеизвестно, что существует прямая связь между сердечными заболеваниями и ожирением.

Некоторые диеты избавляют от лишнего веса путем вывода из организма большого количества шлаков. Конечно, это положительно сказывается и на обмене веществ, и на цвете лица, и на степени внешней привлекательности как следствие. Потрясающих результатов добиваются упорно худеющие дамы и с помощью монодиет — капустной, гречневой, грейпфрутовой, кефирной и многих других.

У монодиет, как и у некоторых правил похудения, есть одна важная особенность — они требуют самодисциплины. Не есть после 18.00 — казалось бы, чего проще, но увы — мало кто может похвастать достаточной выдержкой и положа руку на сердце сказать, что придерживается этого золотого правила неукоснительно. Как, собственно, и мало кто прилагает усилия для поддержания себя в форме по окончании диеты.

Изощренность некоторых способов похудеть порой вызывает недоумение, но разве это остановит женщину, решившую во что бы то ни стало снова одеть свое лучшее платье! Вот и принимают дамы по разработанным специалистами и проверенным схемам то активированный уголь, то антидепрессанты, нисколько не заботясь о побочных эффектах и возможных осложнениях. Здесь важно учесть: все хорошо в меру. Стройность и завидная талия — еще не повод лишать себя здоровья и подвергать организм неоправданному риску.

Прежде чем безоговорочно следовать рекомендациям диет с громкими названиями — Голливудской, Кремлевской или, скажем, диете какой-либо знаменитости, стоит поинтересоваться отзывами о ней и практическими достижениями среднестатистических людей. Важно, подходит ли этот способ именно вам.

Тем, у кого относительно слабое здоровье, рекомендуется отдавать предпочтение разгрузочным дням — они действуют на организм более щадяще, нежели курсы полноценных диет. А пользу приносят немалую. Да и риска, что организм не вынесет истязаний, нет никакого — вы прекрасно знаете, что завра все будет как всегда.

Иногда, помимо тренажерного зала и тщательного выбора продуктов для собственного рациона, нужно трудиться еще и над тем, чтобы ускорить метаболизм.

Часто, сбросив лишние килограммы, женщина становится сексапильной и неподражаемой, и привлекает противоположный пол не менее чем секс выставка — ведь все представленное неизменно вызывает живой интерес.

Конечно, стремление к совершенству весьма похвально, но все ваши жертвы и лишения должны быть оправданы. Выбирайте только лучшие и проверенные способы похудения — и худейте на здоровье!