Путь к красоте - очищение организма в домашних условиях

Первый шаг к красоте начинается с очищения организма. Фитнес, различные диеты, волшебные крема для похудения не принесут результата, если ваш организм зашлакован. Основные сигналы зашлакованности – прыщи, сыпь, серый цвет лица.

Очищение организма глиной

Это древнейший способ очищения организма в домашних условиях. Глина моментально впитывает в себя токсины, шлаки, вредные вещества, которые скопились в желудке и в кишечнике. К тому же глина очищает кровь и сосуды.
Во время лечения глиной иногда обостряются хронические заболевания, могут появиться запоры, но это показатель того, что лечение идет правильно. Эти симптомы скоро проходят.

• Глину следует купить в аптеке, лучший вариант – очищенная голубая глина, она богата минералами и микроэлементами.
• Белая глина также подойдет для очищения.
• Рекомендуется принимать по 0,5-1 ч. л. За час до еды утром и вечером в течение 1-2 месяцев.
• Также полезно делать маски из глины, она очищает и отбеливает кожу.

Полифепан

«Полифепан» - природный полимер растительного происхождения, который состоит из целлюлозы – 20% и гидролизного лигнина – 80%. Данный энтеросорбент применяется при интоксикации организма, а также при лечении острых хронических заболеваний. Он хорошо впитывает бактерии, шлаки, выводит аллергены.

• Принимают его 2 раза в день по полпакета в течение недели.
• Пить этот черный порошок крайне неприятно, но красота, как известно, требует жертв, ваша кожа станет чистой, красивой.
• Применять этот метод очищения организма в домашних условиях следует 2-3 раза в год.

Очищение соленой водой с лимоном

Такой способ очистки быстро освобождает кишечник от аллергенов и токсинов. Его рекомендуют применять 2 раза в год при сезонных обострениях аллергии и общей зашлакованности организма.

• В литре теплой кипяченой воды растворите 1 ч. л. соли и сок одного лимона.
• Пить с утра натощак в течение получаса небольшими порциями.
• Лимон усиливает выделение желчи и пищеварительных соков, а соленая вода вытягивает жидкость и шлаки из стенок кишечника. Смесь обладает слабительным эффектом.
• В день чистки лучше есть фрукты, овощи, каши, пить сок или травяной отвар. Эффект будет заметен через несколько дней.

Чистка рисовой кашей

Такой метод позволяет не только вывести из организма токсины, но и похудеть. Есть эту кашу необходимо столько дней, сколько вам исполнилось лет, или хотя бы 2-3 недели.

• Для приготовления используйте четыре баночки.
• В первую баночку добавьте 3 ст. л. промытого риса и залейте водой.
• На следующий день промойте рис и залейте свежей водой, подготовьте вторую банку с рисом, и так три дня.
• На четвертый день рис из первой банки сварите без масла, сахара и соли и съесть между приемами пищи.
• После каждой каши желательно ничего не есть четыре часа и много пить.

Подобное очищение организма в домашних условиях рисом можно не чаще 1-2 раз в год, так как у этого способа очистки есть существенный недостаток. Вместе с токсинами рис выводит из организма калий, недостаток которого восстанавливайте витаминами.

Очищение организма в домашних условиях цитрусовыми

Витамины и минералы, которые содержатся в цитрусовых помогают доокислить токсины, заставляют быстрее двигаться лимфу и выводить лишнее из клеток быстрее.

• В течение трех дней нужно съедать с обычной пищей лимоны, апельсины и грейпфруты.
• В первый день необходимо съесть 2 лимона, во второй – 6 апельсинов, на третий – 3 грейпфрута.
• Также пейте больше жидкости и ограничьте себя в эти дни от мучного, жирного, сладкого. Это вкусный и полезный метод очистки организма.
  

Итак, вы провели очищение организма в домашних условиях и практически избавились от токсинов. Что еще необходимо, чтобы сохранить молодость и красоту? Правильное питание и занятия спортом. Дерзайте, ведь красота и здоровье – в ваших руках!

Программа по очищению организма всего за один день

Активированный уголь для похудения и чистки организма