Клизма для похудения

В таком деле как похудение, клизма и диета считаются двумя основными факторами. Рецептов составов клизм для похудения много, но прежде чем использовать их, нужно познакомиться с их свойствами. Нужно иметь в виду, что клизма подойдет не всякая.

Варианты клизм для похудения

Простая клизма для похудения с лимоном

В чистую кипяченую воду, объемом около 1,2 л. и температурой 36 °С добавляется 50 г. сока лимона. С лимоном делается и клизма для так называемой «грубой» очистки организма. В ее состав входит 25-30 г. обычной соли, 120-150 г. сока лимона из расчета на 2 л. воды.

Более сложные составы клизм имеют не только очищающий, но и лечебный эффект.

Клизма с кофе

Кофейная клизма для похудения делается на основе натурального вареного кофе. 3 столовых ложки кофе нужно варить 3 минуты. Клизма делается из расчета 20 г. на 1 литр теплой воды. Особенность клизмы с кофе в том, что она делается непременно 2 дня кряду, на третий день - лимонная клизма.

Клизма с касторкой

Этот вариант имеет более сложный состав и процедуру. Сначала утром, примерно в 10 часов, выпивается касторовое масло (2 столовых ложки), чашка кофе с медом. По истечении пяти часов делается клизма для похудения со следующим составом: 20 г. детского мыла растворить в 1 л. воды, добавить 30 капель 10% раствора кофеина.

Клизма с соками

• Имеет следующий состав: зеленые листья свеклы, одуванчиков и другой зелени измельчаются - из них получается сок.


• Понадобится ½ л. такого сока. Клизма с соками вводится очень медленно, и держать ее надо долго.


• Эту клизму вряд ли можно назвать профилактической, она рекомендуется при заболеваниях толстого кишечника.

Желание быстрого сброса веса на многих женщин действует магически, но в такой вещи как похудение, клизма не панацея. Для достижения эффекта она должна сочетаться с голоданием или диетой. Учтите, что клизма, прежде всего, помогает избавиться от головной боли и дискомфорта, а также способствует очищению организма.

Есть несколько правил, которые важно знать начинающему:

1. Сначала клизма для похудения должна быть небольшого объема - меньше 1,5 л.


2. Перед ней рекомендуется выпить немного воды.


3. Оптимальный режим процедуры - 1 раз в неделю.

Клизма решает многие проблемы, но главное - это самодисциплина и желание изменить свою жизнь к лучшему.

Еще по теме...

Методика, как сделать клизму

Варианты клизмы для помощи при похудении