Цистит

Цистит – это воспалительное инфекционное заболевание, которое сопровождается достаточно неприятными и болезненными симптомами. Вопреки всеобщему убеждению, что данная болезнь настигает лишь женщин, ей также подвержены и мужчины, но в меньшей степени. Нарушенный обмен веществ, наличие мочекаменной болезни – это одни из факторов, провоцирующих развитие цистита, так как подобные явления раздражают и травмируют слизистую мочевого пузыря. Кроме того, его возникновение могут вызвать нерегулярные мочеиспускания, длительные задержки мочи, нарушающие кровообращение и тонус пузыря. Причиной могут являться и нарушения после родовой деятельности или врожденные особенности организма человека. Данное заболевание проявляется острой болью в момент мочеиспускания, частыми и неполными опорожнениями, жжением.

Существует множество разнообразных методик лечения цистита, но в их основе должно лежать восстановление притока крови к стенкам мочевого пузыря. Значительно проще и быстрее удается достичь этого людям, не имеющим проблем с массой тела. У тех, кто страдает ожирением и имеет избыточный вес, процесс излечения осложняется тем, что избыток жировой ткани оказывает давление на различные органы, сужает сосуды и не позволяет крови свободно циркулировать по организму, что приводит к довольно длительному периоду лечения болезни. А это, в свою очередь, увеличивает вероятность ее перетекания в более тяжелую или хроническую форму. Недостаточный доступ крови к мочевому пузырю не позволяет ей поглощать микробы и выделять для борьбы с инфекцией антитела в необходимом количестве.

При наличии лишних килограмм человеку, как правило, становится сложнее двигаться и он начинает вести малоподвижный образ жизни, что также негативно сказывается на течении заболевания. В области малого таза недостаток двигательной активности усиливает застой крови и предотвращает поступление кислорода к мочевому пузырю. Низкий уровень кислорода не дает органам нормально функционировать и снижает их сопротивляемость к различным инфекциям, в том числе и вызывающим цистит. А это является еще одним фактором, влекущим формирование хронической или острой формы заболевания. Кроме того, подобное воздействие оказывает и слишком тесная одежда: брюки или белье.

В связи с этим, для скорейшего и более эффективного излечения от цистита следует в первую очередь снизить массу тела. Для этого существуют различные физические упражнения, которые нормализуют приток крови, выведут из организма токсины, что существенно упростит борьбу с воспалением. Помимо тренировок и диет следует выбирать свободную одежду и каждые 30 – 40 минут утраивать непродолжительные прогулки для того, чтобы размяться и не допускать застоя крови.

Неправильное питание приводит к циститу

Отсутствие правильного рациона питания создает угрозу не только обмену веществ, но и мочеполовой системе.

Чрезмерное употребление фастфуда, слишком соленой, острой или жирной пищи провоцируют сбои в работе многих систем организма – иммунной, пищеварительной, гормональной, что приводит к неприятным последствиям. Одним из них является раздражающее воздействие на стенки мочевого пузыря, в результате которого его оболочка становится крайне уязвимой для различных бактерий и инфекций.

Развитие цистита также может быть спровоцировано недостатком в организме жидкости: слишком концентрированная моча не способна выводить из пузыря бактерии, создавая все условия для развития заболевания. Кроме того, вызвать излишнюю чувствительность мочевого пузыря могут и некоторые, безвредные на первый взгляд, продукты. В частности это арбуз, шоколад, минеральная вода. Также мочевые пути раздражаются при употреблении пива и большого количества кофе.

Поэтому для предотвращения развития цистита или же скорейшего его излечения следует придерживать определенных правил в питании:

– рекомендуется пить не менее 2 литров жидкости в день. Подойдут соки, компоты, морс, а вот чай, кофе и газированные напитки следует исключить. Также в рационе должны присутствовать сочные фрукты, овощи и жидкие блюда;

– нет необходимости полностью отказываться от сладостей, копченостей и другого вида пищи. Следует составить максимально сбалансированный рацион, в котором будут присутствовать максимально полезные продукты. Употребление специй, жареных блюд, острых или соленых позволяется лишь в небольших количествах и редко.

К сожалению, многие люди не воспринимают цистит, как опасное заболевание, даже несмотря на довольно неприятные симптомы. Тем не менее его осложнения могут стать крайне серьезными. Особенно это качается людей, страдающих избыточным весом, так как заболевание сложнее поддается лечению. Поэтому следует придерживаться правильного питания, не пренебрегать физическими упражнениями и вероятность развития столь неприятного недуга, как цистит, будет сведена к минимуму.