Диета при простатите и аденоме простаты у мужчин

Простатит – это серьезное заболевание, при котором необходимо, обязательно, соблюдать специальную диету. Важно из ежедневного рациона полностью исключить такие продукты как горчица, перец, пиво, различные алкогольные напитки, копчености и консервы.

Наверное, все знают о пользе продуктов, которые содержат большое количество цинка, так как он способствует сокращению размеров простаты, а в некоторых случаях и сводит к минимуму проявление самого заболевания. К числу таких продуктов относятся фасоль, различные крупы, горох, семечки тыквы и орехи.

Хотелось бы также напомнить, что одной диетой от простатита и аденомы простаты не избавишься, поэтому обязательно обратитесь к врачу, а если врач уже назначил вам лечение — не затягивайте с ним, обязательно приходите на массаж простаты и выполняйте прочие рекомендации.

На сегодняшний день существует довольно большое количество различных диет при простатите. Сегодня речь пойдет про конкретную диету, благодаря которой обеспечиваются все физиологические потребности мужского организма, улучшается процесс кровообращения во всех тканях и органах, также благодаря такой диете облегчается работа органов пищеварения, сердечнососудистой системы и мочеполовых органов, благодаря чему из организма более интенсивно выводятся накопившиеся шлаки и токсины.

Продукты для диеты при простатите

• Важно помнить о том, что для лечения простатита вся пища должна готовиться без добавления соли, при этом практически все блюда должны быть сваренными, приготовленными на пару или тушеными.
• Во время соблюдения данной диеты разрешается употребление серого и пшеничного хлеба, кофе и некрепкий чай, свежие овощные соки, фрукты, молоко, очень полезен отвар шиповника, сметана, творог и простокваша, растительные жиры и масло сливочное.
• При желании можно съесть вареное яйцо, но не больше одного в день.
• Также в рацион разрешается добавить вегетарианские супы, фруктовые, крупяные, молочные или овощные.
• Из мяса можно употреблять только нежирные сорта – телятину, кролика, индейку, курицу и говядину, при этом мясо должно быть в отваренном или запеченном виде.
• Среди разрешенных продуктов находится и рыба – карп, судак, навага или треска.
• Не стоит забывать про овощи: свекла, морковь, картофель, свежие помидоры, капуста цветная, горошек зеленый, салат, свежие огурцы, лук вареный, кабачки, тыква. Овощи можно употреблять как в сыром, так и в вареном или запеченном виде. Полезны будут и свежие ягоды, фрукты, которые можно употреблять практически в неограниченном количестве, разрешен и чернослив, урюк, курага, варенье, кисели, мед и компоты.
• Во время диеты необходимо употреблять в пищу макаронные изделия и разнообразные крупы, которые можно готовить на молоке или воде, как кашу.

Запреты и советы

В период соблюдения диеты полностью исключаются такие продукты –различные алкогольные напитки, газированные воды, грибные, рыбные и мясные отвары, бобовые (фасоль, чечевица, бобы, фасоль), тугоплавкие жиры (говяжий, свиной и бараний), мучные сдобные изделия, редис, редька, щавель, икра, грибные и мясные консервы, шпинат, внутренние органы животных (печень, мозги и почки), соленые и острые приправы, закуски, шоколад, какао, крепкий кофе и чай.

Ужин, обязательно, должен быть максимально легким, чтобы не перегружать свой желудочно-кишечный тракт и не спровоцировать сильное мочеотделение. Очень важно следить за опорожнением кишечника, которое должно происходить регулярно. Поэтому рекомендуется употреблять следующие пищевые вещества, которые обладают ярко выраженным послабляющим действием: капуста, помидоры, тыква, морковь, огурцы, свекла, свежие ягоды и фрукты, сметана, простокваша, творог, сливки, кефир, изюм, инжир, курага чернослив, кукурузное, хлопковое, оливковое, кукурузное и подсолнечное масло, мед, пшено, перловые и гречневые крупы.

При условии правильного подбора блюд и продуктов можно значительно облегчить работу кишечника, также надо учитывать не только меню диеты, но и режим питания, так как если питание будет не равномерным, возможно нарушение деятельности кишечника.

Народные способы нормализации работы кишечника

Чтобы нормализовать деятельность кишечника, можно использовать следующие слабительные сборы:

• Кора крушины (5 частей), плоды аниса (5 частей), листья сенны (6 частей), плоды жостера (5 частей), коронки солодки (2 части). Берется ровно одна столовая ложка готового травяного сбора и заливается одним стаканом кипящей воды, принимать отвар надо по полстакана на ночь или по четверти стакана.
• Трава тысячелистника (1 часть), листья крапивы (2 части), кора крушины (3 части). Берется одна столовая ложка травяного сбора и заливается одним стаканом кипящей воды, принимается лекарственный отвар также как и первый сбор.

Бывают случаи, когда простатит проявляется не только учащенным, но и болезненным мочеиспусканием, тогда необходимо использовать более строгую диету. Обязательно надо готовить без добавления соли и только во время приема пищи можно слегка присолить блюдо. При этом прием пищи должен быть пять раз в день, а количество выпитой жидкости в течение суток не превышать одного литра.