Я набрала 15 преступных кг, но похудеть резко не удалось. Тогда я решила, что мой вес для меня комфортен.

Практические советы по похудению

Такое ощущение, что весь мир сошел с ума: созданы новые стандарты красоты, женской привлекательности и идеальной фигуры. Теперь девушки, которые ранее считались красивыми и привлекательными с ужасом в глазах рассматривают свое отражение в зеркале.  Да, теперь их параметры далеки от идеальных стандартов.

К сожалению, в эту категорию женщин попала и я. Напрасны были утверждения родных и близких о том, что мне худеть не надо. Да, как же не надо? Беру одно из пособий по похудению и читаю, что идеальный вес – это рост минус 110.

Да уж, после подобных расчетов депрессия мне была обеспечена.  Оказывается, что я ношу на себе лишних 15 килограмм. Вот только вопрос: где же они скрываются, раз так с первого взгляда и не скажешь. Поднять настроение не помогают ни посещение магазина с целью купить духи Том Форд, ни любимый десерт, ни убеждения мужа о том, что у меня все в норме.

В итоге, решаюсь сесть на диету. Захожу в Интернет, и глаза невольно округляются. Я и подумать не могла, что уже разработано огромное количество различных ограничений в пище. Это и раздельная диета, и диета, которую рекомендуют заезды шоу-бизнеса, и диета по знаку зодиака. Чего здесь только нет. Выбираю самую простую – кефирную. Лично для меня она показалась самой оптимальной. Здесь не надо готовить по 200-300 грамм, овощей, котлет на пару каждый день, не надо бегать по магазинам в поисках неведомого фрукта. К тому же финансовая сторона тоже радовала. Получается, я не только смогу похудеть до нужных размеров, но и сэкономить хорошую сумму денег.

Итак, купив все необходимое и предварительно обильно покушав вечером, я с понедельника начала худеть. Первая половина дня далась мне достаточно легко, а вот ближе к вечеру в мыслях стали всплывать любимые блюда: картофель, запеченный под майонезом, курочка жаренная, котлетки румяные, в общем, все то, что в кефирной диете явно не предусмотрено. Нужна экстренная помощь – захожу на сайт худеющих и страдающих без еды, там, в одном из форумов нахожу переписку своих подруг по несчастью. Их габариты тоже вышли за пределы нормы. Что ж, нас оказывается не так уж и мало. Это радует.  Читаю переписку, ощущения девушек, с завистью смотрю на отзывы тех, кто смог просидеть на недельной диете. Они делятся своими результатами и поддерживают неопытных и неразумных женщин, как я.

Оказывается, что перебить аппетит отлично помогает поход по парфюмерным салонам. На следующий день отправляюсь туда. Изучаю купаж новых ароматов, делаю вид, что вникаю в слова, которые произносит продавец-консультант, и с удивлением замечаю, что чувство голода постепенно уходит.  Если не думать о еде, то и она не станет тебя донимать – это правило я хорошо усвоила в этот день. Признаюсь, что такое времяпрепровождение негативно сказалось на моем кошельке. В этот день я не смогла устоять перед соблазном и позволила себе купить духи Виктория Сикрет. Да, если так пойдет и дальше, то мой дом будет полон парфюма, а холодильнику ничего не останется, как стоять пустому и быть простым приспособлением для держания магнитов.

На третий день я почувствовала, что явно похудела. Это мне напомнило мультик про Вини Пуха. Помните, где он застрял на выходе из дома Кролика. Спустя минут пять Вини начал орать, что он уже похудел, уж так ему хотелось быстрее вырваться наружу. Так и мне, еще голодать пять дней, но организм буквально кричит, что он уже стройный и красивый, а хорошим поощрением его страданий будет вареная картошечка с соленой селедкой.

Признаюсь честно, что не смогла я выдержать весь курс диеты, но этого мне и не надо. Из той попытки похудения я четко вынесла одно золотое правило: человек должен находиться в той весовой категории, в которой ему комфортно. И для собственного внутреннего успокоения я подумала, что модели такие худые не потому, что это красиво, а потому что так у дизайнеров уходит меньше времени и сил для пошива очередной коллекции. Вы только представьте, сколько тканей они экономят, создавая костюмы для скелетов?!

Елизавета Сотникова — 26 лет. Психолог.