Ровно неделю назад я в очередной встала на весы и поняла - так дальше продолжаться не может! Я не буду указывать здесь свой вес, но кратко скажу - для меня много. Девять лет назад, когда я поступила в роддом будучи беременной своим сыном, я весила примерно столько же. Но ведь от того моего веса необходимо отнять ещё и вес ребёнка, околоплодных вод, плаценты, да и в три раза увеличенный объём крови в организме беременных не стоит сбрасывать со счетов! Короче говоря, я пришла в тишайший ужас и приняла решение сесть на диету. Проштудировав интернет и взвесив все "за" и "против", я остановилась на гречневой диете. Как-то вызывала доверие именно она, гречка, да и кризисное время обязывало к экономии. Всё-таки, к примеру, кремлёвская диета, подороже будет. Итак, гречка! Следуя данным инструкциям, засыпала в кастрюльку гречку и залила кипятком, как и положено в соотношении 1 часть гречки, 2 части воды. Честно сознаюсь, добавила немного соли, уж очень страшила мысль о несолёной гречке. Оставила всю эту смесь на ночь.

Проснувшись в полной решимости бороться с лишним весом, я подняла крышку кастрюльки и увидела вполне аппетитную гречневую кашку, радующую мой взор рассыпчатостью, а обоняние - запахом. На вкус всё оказалось не так радужно. Впрочем, здесь я не совсем справедлива - первые два приёма прошли без эксцессов, как говорится, пошла хорошо! Зато под вечер начались просто моральные судороги! Боже мой, как хотелось. . . ВСЕГО! ! ! Даже того, что раньше меня не привлекало (ну, например, сыра) хотелось до сумасшествия! Единственное условие, не есть больше пяти столовых ложек за один приём оказалось выполнить очень легко - после первых трёх ложек уже начинало мучить стойкое отвращение к гречке и к жизни в принципе. Но так или иначе, а этот день я домучила. Провертелась изрядную часть ночи без сна, но пережила.

Второй день с самого утра стал отдавать некоей безнадёжностью. Но тут мне феерически повезло - загрузили работой по маковку, и мысли о питании сами собой отошли на второй план. Спалось, правда, опять не очень-то, и в животе что-то сжималось так, что это даже наблюдалось визуально.

Третий день. Помню о нём только одну мысль - ХОЧУ ЕСТЬ! ! ! И вот что странно - я вообще-то не обжора, никогда не укладывала в себя килограммы еды, всегда воздерживалась от мучного и сладкого, стараясь их вообще исключить. Правда, я страстный мясоед, но опять же, без чревоугодия. А тут такая реакция! Нет, всё-таки не даёт гречка чувства насыщения. . .

День четвёртый. Заглядываюсь на яблоки, хотя никогда их не любила. Хочется есть, но гречку жую уже как-то без особого отвращения, даже ничего. . .

Пятый день. Дааа, человек ко всему привыкает. Гречка. На пакеты с данной крупой с супермаркете реагирую неадекватно. Но! Заметила изменения, явно немного ушли объёмы. да и мышцы стала чувствовать лучше. До этого мышцы как бы были под слоем жира - жир складывался и распрямлялся, но движения своих мышц я не чувствовала. Теперь они вновь появились!

Шестой день. Когда начинала худеть, решила, что продержусь на гречке две недели. Самонадеянно! Завтра неделя - я существую только засчёт второго дыхания. Стоически не становлюсь на весы. Наученная уже. Когда-то худела на кремлёвке, получилось, причём на 10 кг, но с тех пор знаю, что вес уходит медленнее, чем объёмы, так что спешить сановиться на весы не стоит - можно разочароваться.

Седьмой день. Всё-таки проверила вес. Ушло только 2 кг. Конечно, я ожидала, что будет так мало потери в весе, но всё же печально. . . Вечером вычитала в интернете, что можно добавлять в гречку соевый соус. Попробовала. Оооо! ! ! Какая вкуснота! Какая прелесть! Да, да, ещё одну неделю я тоже переживу! Интересно, какие ощущения будут у меня, если я сейчас съем кусок колбасы?Скорее всего кулинарный оргазм. . .

Конечно, 2 кг потери в весе, это маловато. Однако с чего-то надо начинать! Решила всё же держать и вторую неделю. . . Результат-то есть!

Гречка и кефир - похудеть на 10 кг за 10 Гречневая диета с кефиром Минус 10 кг за 10 дней на гречке и кефире - это не миф. Стоит попробовать, если вам надо очень быстро сбросить лишний ... Читать дальше

Гречневая диета Жесткая гречневая диета Кушаем гречку и худеем до 20 кг в месяц. Учтите, что выдержать подобное издевательство над своим организмом, очень ... Читать дальше