Жесткая шоколадная диета для похудения — способ применения, противопоказания, отзывы

26.10.2009 Жесткие диеты 2 комментария

Диета на шоколаде

шоколадная диетаШоколад, зеленый чай и кофе с молоком — это единственные продукты, разрешенные на шоколадной диете. Однако, будьте внимательны к противопоказаниям.

шоколадная диета

На первый взгляд, кажется, что выдержать целую неделю на шоколаде несложно. На самом деле, шоколадная диета гораздо труднее капустной, гречневой и других монодиет. До 100 грамм черного (то есть с содержанием какао около 70%) шоколада, кофе без сахара с обезжиренным молоком и зеленый чай. Вот и все, что мы можем себе позволить в эти «сладкие» дни. Но быстрое похудение требует жертв.

шоколадная диета

Шоколадную плитку лучше разделить на три части, имитируя тем самым завтрак, обед и ужин. Каждый прием пищи должен сопровождаться чашечкой кофе. Связано это с тем, что кофе ускоряет обмен веществ. Употреблять воду и чай можно через три часа после кофе и шоколадки. Старайтесь пить побольше жидкости, не менее полутора литра в день.

Щадящий вариант шоколадной диеты

Есть и другая шоколадная диета. Правда, уже с бОльшим набором продуктов. Разрешаются фрукты, овощи, хлопья, макароны твердых сортов. Например, на завтрак вы сможете съесть хлопья с молоком плюс бананы. На обед макароны и овощной салат. На ужин персиковое пюре, овощное рагу, приготовленное на пару. И в течение дня треть стандартной плитки с высоким содержанием какао.

Но это уже не классическая шоколадная диета. И потерять на ней ненавистные 5-7 кг за неделю невозможно.

Противопоказания к шоколадной диете

Шоколадная диета наносит ощутимый удар по организму. Не рекомендуется проводить эту монодиету чаще одного раза в три месяца.  Противопоказаниями являются:

  • диабет;
  • пищевые аллергии;
  • заболевания печени и желчекаменная болезнь;
  • проблемы с давлением, гипертония.

Девочки, если вы пробовали шоколадную диету, у меня к вам личная просьба. Поделитесь с нами своими впечатлениями в комментариях.




2 комментария

  • Здорово! Надо попробовать. А через неделю, мне кажется, шоколад уже противен будет. Так что лучше как разгрузочные дни.

  • Делала разгрузочный день на шоколаде. только купила черный шоколад, с содержанием 44% какао, и за сутки сбросила почти 1 кг. на горьком щоколаде результат должен быть лучше! ела маленькими порциями целый день, очень приятно было, я люблю шоколад. а неделю сидеть не рискнула- все же организму требуются минеральные в-ва, витамины, и др.

Добавить комментарий