Суть питьевой диеты

Каждая диета имеет свои правила и дает свои результаты. Завоевавшая большую популярность питьевая диета предполагает не только похудение, но и уменьшение объема желудка, что принципиально важно для склонных к полноте людей.

Эта уникальная питьевая диета настолько же действенна, насколько она необычна. Она, по словам знатоков, так эффективна и обладает таким мощным очищающим действием  на организм, что пользоваться такой методикой для похудения нежелательно чаще одного раза в год. К тому же перед началом питьевой диеты имеет смысл посоветоваться с врачом, поскольку в идеале использовать столь кардинальное средство в борьбе с лишним весом могут только здоровые взрослые люди.

Ограничения питьевой диеты

Сразу оговоримся: такое ограничение тяжело больше психологически, нежели физически. Связано это с тем, что все мы большие любители перекусить, и частенько между делом жуем что-нибудь вкусненькое. А при соблюдении питьевой диеты такое удовольствие – табу. Привыкание организма обычно проходит довольно легко, и вместе с новыми физическими ощущениями появляется приподнятое настроение.

Что касается калорий, то особенности питьевой диеты таковы, что вы запросто сможете пополнять запасы необходимых организму веществ и не подвергнете себя отчаянному голоданию. К примеру, можно принимать медицинские пищевые добавки и витамины.

В течение тридцати дней ничего не едят, а только пьют.

Впрочем, понятие пития в данном случае подразумевает довольно длинный перечень: разрешается употреблять натуральные соки, бульоны из курицы и овощей, кофе, какао и чай, молоко, кефир и ряженку – словом, все, что только придет на ум. А вот от сладкой газировки придется отказаться. За исключением, разве что, содовой. Обязательное условие – прием полутора литров обычной воды в день.

Очищение организма с помощью питьевой диеты

• В течение десяти первых дней питьевой диеты наблюдаются выделения различного характера – это объясняется очисткой полых внутренних органов. На языке появляется налет.
• Затем, также в течение десяти дней, будут очищаться печень и почки, что проявится некоторым дискомфортом в области спины и правого подреберья.
• Завершающие десять дней отведены для клеточного очищения. Все время диеты, хотя бы раз в 24 часа, должен быть нормальный стул.

Во время питьевой диеты может прийти ощущение появления энергии «ниоткуда». Все просто: это именно та энергия, которую организм все время расходует на переваривание тяжелых продуктов.