Минус 10 кг

05.11.2009 До и после 14 комментариев

ves2




14 комментариев

  • Маша, спасибо Вам за ссылку о похудении с XL-S mediсal. Сама очень довольна достигнутым с ним результатом и с удовольствием поддержу девочек, худеющих с ним.

  • Самое лучшее научиться счетать каллории+дробное питание+не есть за 4 часа до сна. Действует прекрасно!

  • я бы к гречке добавляла кусочек мяса или рябы, яйцо, т.к. на чистой монодиете очень трудно сидеть и психологически, и физически, у меня голова кружилась от голода

  • Попробывал 4 дня гречка плюс кефир..сейчас не могу на них смотреть…хотя очень любил.
    Очень сурово..лучше или с овощами или сбрасывайте половину из тарелки обратно в кастрюлю.Сбросил 3.2 кг..мало.Видно надо чистить организм и хотя бы один раз в день вспотеть.А еще смотреть в тарелку и считать калории..вот это точно работает и вызывает азарт дальше мучаться..

  • гречневая диета)))реально уникальная вещь! посидела на ней. весила 70 сбросила 8 кг))) до этого ни на какой диете никогда не сидела. Всё замечательно) просто супер. теперь вешу на 12 кг больше чем до диеты и очень раскаиваюсь, что вообще села на неё. НЕ ВЗДУМАЙТЕ! ТОЛЬКО ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПОЛЕТИТ К ЧЁРУ. ВСЕ МОНОДИЕТЫ ВРЕДНЫ!

  • Даша, но представь сама, как можно смотреть в комп и худеть. Без труда ничего само не получится. Давай на гречневую диету вместе сядем, будет веселее.

  • Кто нибудь знает про какую то методику похудения называется 25 кадр. кто нибудь пробовал? говорят там делать ни че не надо, просто включаешь диск с этой хренью смотришь в комп и худеешь 😮 😆

  • я похудела и без гречневой диеты. просто стала меньше жрать (именно жрать, по другому и не скажешь)и не ем после 18.00 вообще ни чего. минус 8 кг и вес держится. теперь мой вес 48 кг 🙂

  • Похудеть на 10кг без вреда для здоровья можно за три месяца, просто ограничивая себя в порциях. Тем кто не может самостоятельно контролировать аппетит, могу посоветовать диетрессу, без побочки снижает голод, но она для реального ожирения, а не для 5-10кг

  • а потом после похудения набираем кг в 2 раза больше чем похудели. Если бы была бы диета после которой не набирают лишние кг я бы попробывала

Добавить комментарий