Наивно полагать, что звезды не изнуряют себя диетами и не потеют в спортзале. Безусловно, красивый цвет лица может быть искусным гримом, но вот фигуру макияжем-то никак не создать. Поэтому приходится им, бедным, как и нам с вами, сидеть на чрезвычайно жестких диетах, лишь иногда позволяя себе излишества в виде кусочка шоколадки или пирожного. А что делать? Красота, к сожалению, требует жертв.

Анита Цой за несколько лет, предшествовавших ее карьере певицы, похудела на 50 кг. Представьте, ее эксклюзивные вечерние платья на симпатичной, но толстушке. Совсем другое впечатление, не правда ли? Так как избавиться от всех вредных привычек в питании Аните не удалось, она постоянно прибегает к экспресс-диетам, самая знаменитая из которых огуречная.

Принцип диеты прост. За сутки нужно съесть полтора-два килограмма свежих огурцов. На протяжении дня можно пить зеленый чай. А вот вечерком, на ночь, побаловать себя стаканом кефира. Но без сахара и вкусовых добавок! Подобная диета Аниты Цой помогает сбросить 2-3 килограмма за день и приобрести свежий цвет лица.

Если вы заметили, каталог вечерних платьев в этом году представляет довольно приталенные модели, поэтому лучше заранее позаботиться о своем лишнем весе, а не переходить на питание слабительным за два дня до праздников. Еще одна диета Аниты Цой носит название «белковая» из-за содержания, собственно, белков в меню.

Хотя набор продуктов, мягко говоря, небольшой. На три дня понадобится 21 белок от яиц, сваренных вкрутую, и 21 грейпфрут. Каждый день по очереди вы съедаете белок и грейпфрут. То есть каждый час разный продукт. Получается по 7 единиц ежедневно. Результата этой диеты Аниты Цой – минус 2 килограмма, что, согласитесь, неплохо. После экспресс-диет магазины, где производится продажа вечерних платьев, уже не покажутся вам такими далекими. Совсем скоро и вы сможете подобрать симпатичную модель на выход и не волноваться о своей фигуре.

Но Анита Цой советует, если у вас изначально большой лишний вес, то его нужно сбросить не экспресс-диетами, а за счет правильного питания. И лишь потом поддерживать себя в форме, иногда прибегая к жестким диетам. Также не стоит забывать спортзал, плавание и, по возможности, жить и отдыхать активно. Похудеть возможно. Достаточно лишь взглянуть на фотографии Аниты Цой «до и после».