Анфиса Чехова – вес успеху не помеха!

29.03.2010 Диеты звезд 3 комментария

анфиса чеховаАнфиса Чехова достигла огромного успеха, хотя параметры ее тела далеки от идеала — 90-60-90. Пока она была худосочной, ее никто не замечал, но как только ее тело приобрело формы, появилась известность и, как следствие, уверенность в себе.

У популярной теледивы свои собственные методы борьбы с нежелательным весом и она с большой охотой рассказывает об этом всем желающим.

«С раннего детства у меня была предрасположенность к полноте, и уже в старших классах этого нельзя было не заметить. Страдать от лишнего веса, как моя мама, у меня не было ни малейшего желания. Я решительно принялась худеть, и началось все с отметки 72 кг. На то время самым популярным средством для избавления от лишнего веса были тайские таблетки. Эффект был ошеломляющий: за два месяца удалось скинуть 20 кг. При росте 165 см я стала весить 52 кг, но не вздумайте идти этим путем, последствия не заставили себя долго ждать. Когда я наконец-то смогла обратиться к диетологу, было слишком поздно: тайские таблетки так подействовали на весь организм, что ни рисовая диета, ни провереная гречневая не помогали, и тогда для поддержания результата пришлось вовсе отказаться от еды. Это ужасно, когда есть ничего нельзя и о любых продуктах можно только мечтать.

Держаться больше не было сил. Сначала я отказалась от сигарет, стала есть все без разбору, даже то, что никогда не любила, и весь процесс пошел в обратном порядке, только быстрее. Всего за три недели я с лихвой вернула назад свои килограммы – это действительно было ужасно. Ужасно от чувства, что зря потратила столько сил, и оттого, что за год все-таки привыкла к своему весу, и, чувствуя, что больше не хватит ни сил, ни здоровья на новый подвиг, ела. Ела и ненавидела себя за это, ненавидела и от этого еще больше ела… замкнутый круг.

Следующим этапом было решение худеть по Монтиньяку. В течение года, используя Монтиньяка, научилась не ставить себя в рамки различными запретами, которые всегда чреваты для меня срывом, и главное, научилась задумываться над пищей, из числа любимых продуктов были вычеркнуты майонез и выпечка. Все очень просто – стоит в уме разложить продукт на составляющие компоненты, и желание его есть, как рукой снимает. Вернулась старая привычка – закурила. К тому же стрессы и проблемы сжигали много калорий. Худеть я, безусловно, начала, но вместе с этим начали беспокоить сосуды и стали случаться обмороки… В таком состоянии я прожила три года.

Из-за постоянного полуобморочного состояния пришлось снова бросить курить, и килограммы опять стали прибавляться. По словам доктора, стало ясно, что сигареты были стрессом для организма, а от этого сжигались калории, теперь такого эффекта нет и для полной перестройки и стабилизации всех процессов необходимо ждать пару лет. Естественно в этот период я вообще не могла похудеть.

Решение пришло само: не можешь решить проблему, измени подход к ней. Вероятно, так было нужно. С каждым днем я находила плюсы от своего состояния, я стала воспринимать себя такой, какая я есть на самом деле и не сожалею об этом. Всего, что я хотела, я получила от жизни, не прибегая к диетам, а раньше на меня, тоненькую как тростинку, никто и внимания не обращал. Парадокс…

Я думаю, что в диете главное – это соблюдение режима. А меню моей диеты звезд примерно такое: завтрак — различные углеводы, обед – супы и белки, ужин – всевозможные фрукты».




3 комментария

  • Петрович, плюс миллион! Я тоже не пойму, с какого бока она толстая. Шикарное тело. Шикарная грудь.

  • это по сегодняшним меркам толстая??!!??!! она худая,не тощая но худая..настоящая красивая женщина кстати должна быть в теле.а анфисе нужно прибавить кг 10 чтоб быть в идеале

Добавить комментарий