Диетические пирожки с яблоками

ПОСТНЫЕ ПИРОЖКИ С ЯБЛОКАМИ

Во все времена женщины стремятся как можно дольше оставаться молодыми, красивыми и стройными. Как остановить время, а лучше вообще повернуть его как бы вспять и начать выглядеть эффектнее, чем пять лет назад? И сколько бы мы ни слышали комплиментов, как бы ни восхищались нами мужчины, понятно, что просто так, само собой чуда не будет. После сорока с возрастом приходится бороться, и никакие косметические процедуры не дадут ожидаемого скачка привлекательности, если лишний вес бесстыдно заявляет о себе, несмотря на утягивающую грацию и стройнящие фасоны брючек и блузочек. Как похудеть?

Все наперебой предлагают в Интернете бесплатные диеты, причем индивидуально подобранные и, по рекламе, невероятно действенные. Оказывается, стать обладательницей подтянутого живота, тонкой талии, крепких ягодиц и веса, уменьшившегося за одну неделю на 10кг, очень просто. Достаточно честно ответить на дюжину заданных вопросов – и 50% успеха Вы уже добились. Виртуальные доброхоты, которые на самом деле борются за трафик своего сайта, а не за ваш вес, быстренько пришлют в благодарность за посещение их ресурса ответ – расписанный на неделю рацион. Разумеется, он никак не зависит от ваших ответов и тиражируется по количеству любопытных толстушек. Отказ от пирожных с кремом, потребление отварной цветной капусты плюс умственные силы, затраченные на заполнение анкеты, – и выглядите почти как Клаудия Шиффер (ну, если и до опыта были на нее похожи). Осталась сущая ерунда – навсегда закрепить результат от недельного недоедания. Ни в коем случае не объясняйте коллегам по работе, почему Вы отказывайтесь от совместного посещения ресторана с такой счастливой улыбкой на лице.

Шутки в сторону. В нашем обществе к диетам относятся далеко не однозначно. И чтобы не оказаться мишенью для всевозможных пересудов и насмешек, попробуйте для начала просто попоститься. Для кого-то не есть скоромного – просто дань моде, кто-то хочет проверить свою силу воли, некоторые же веруют по-настоящему. Согласитесь, что совсем нелегко в один день отказаться сразу от мясных, рыбных и молочных продуктов, причем надолго. К такому непростому и продолжительному мероприятию нужно серьезно подготовиться. Первое, что пугает, – это однообразие блюд. Спешу Вас успокоить: существует масса рецептов, проверенных веками и недавно изобретенных, – разных.

 Вот один их них – постные пирожки. Очень хороши на завтрак, особенно когда еще теплые, только испеченные! Тесто к ним купить в магазине не получится: оно не будет скоромным. Гораздо правильнее, дешевле и вкуснее приготовить его самостоятельно. Для этого наиболее удобно использовать изделия посуды Tupperware. Ингредиенты просты: мука – 500г., вода – 200мл, растительное масло – 4 ст. ложки, щепотка соли. Все кладем в замесочное блюдо посуды Tupperware, перемешиваем силиконовым скребком, закрываем крышкой, вращаем по кругу. Получаем рваное тесто. Выкладываем его на подложку компании Tupperware, вымешиваем и убираем на два часа в холодильник.

Приступаем к начинке. Три яблока очищаем от кожуры, удаляем сердцевину и нарезаем кубиками. Кладем в кастрюлю «Микроплюс» СВЧ посуды Tupperware, добавляем 40г изюма, 0.5 чайной ложки корицы и 50 г сахара. Готовим при мощности 600 Вт в течение трех минут. Начинка готова. Формируем пирожки, выкладываем их на силиконовый коврик посуды Tupperware и ставим в разогретую духовку на 30 минут. Выпекаем при температуре 180-200 градусов.

Предложенный рецепт постного лакомства придется по вкусу как взрослым, так и детям. Приятного аппетита!