Специальный суп из сельдерея для похудения

26.10.2009 Блюда 10 комментариев

Это классический вариант супа для стройной фигуры. готовьте точно по рецепту и ешьте сколько хотите. При большом начальном весе потеря будет по 1 кг в день.

Чтобы приготовить суп из сельдерея для похудения требуется по полкило  морковки,  зеленой стручковой фасоли и помидор, 6 крупных луковиц, 2 зеленых болгарских перца, 1 средний кочан капусты, литр  не очень густого томатного сока, около литра нежирного говяжьего бульона и 1 корень сельдерея.

Помидоры очистить от кожуры, предварительно опустив на минуту в кипящую воду. Все овощи мелко порезать. Залить бульоном и  соком. Довести до кипения, добавить нарезаный корень сельдерея и держать на сильном огне еще 10-12 минут.  Можно добавить свежую зелень.  Лучше не солить. Суп из сельдерея для похудения готов.

В течение трех дней  можно потерять 3 кг. Больше трех дней на одном только супе из сельдерея для похудения сидеть не рекомендуется.




10 комментариев

  • У меня есть свой рецепт приготовления супа с сельдереем.
    Отваривала крылышки куриные (остальное просто готовили в других блюдах),соли добавляла меньше обычного,потом добавляла морковь 2 шт. больших и 2 шт. луковицы,порезанные.Через 5-7 мин 2 помидора,4 стебля сельдерея и по пучку петрушки с укропом,всё тоже нарезанное,без специй.Варить 7-10мин.
    За неделю ушло 3кг при употреблении 2-3 раза во второй половине дня,т.к. в первую ела всё ,что хотела (мучное сладкое и т.д.).
    рост 175см и вес был 67кг,стал 64кг.

  • лично сидела на этой диете раза 3-4,только раз выдержала неделю,итог минус 6кг,через пару дней опять сяду,после гречневой диеты(4.5 за неделю)эта кажется самой желанной и легкой!!!

  • В статье написано, кушать за 3-4 часа до сна. На самом деле это такое же заблуждение, как и не есть после 6. Важно не то, когда Вы едите, а важно сжигать больше, чем Вы в этот день съели. Для этого нужно завести дневник еды, всего в два столбца — сколько съели и сколько сожгли. Поэтому занимайтесь спортом, фитнесом, следите за тем, что съели и не голодайте! 🙂

  • Не очень, вернее совсем не люблю сельдирей, но знаю что полезный он, своим готовлю. 😛

Добавить комментарий